Witam. Mam straszny problem. Za tydzien egzaminy do pewnej szkoly gdzie sa 2 konkurencje biegowe.
Rok temu na 1000m wykrecilem czas 3.29 a 50m przebieglem w 7.5sec.
W tym roku postanowilem przygotowac sie bardziej pod kilometr zeby sie nie zawiesc na nnim bo minimum to 3.35 na zaliczenie.
Przez co zapomnialem o biegu na 50m. Rok temu nawet nie cwiczylem/probowalem 50m biegac.
A ostatnio patrzylem czas i nie moge zejsc z 8 sekund na 50m a MINIMUM TO 7.65s
Czy mozliwe ze na egzaminie pprzez adrenaline i rywalizacje urwe te ~0.8s???
Ten tydzien same sprinty bede biegal oraz jazda na roweze wieczorem/bieg po gorkach.
