Kolce i bieżnia
-
Jacob
- Rozgrzewający Się
- Posty: 3
- Rejestracja: 27 mar 2015, 22:47
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Jeżeli biegne po asfalcie odcinek 500m w 1:20 to na jaki czas moge w przyblizeniu liczyc na biezn i w kolcach na tym dystansie?Czy różnica w czasie bedzie duza?Ile na oko moglaby ona wynosic?
-
Runner11
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 928
- Rejestracja: 08 sie 2011, 17:25
- Życiówka na 10k: 34:29
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Lublin
- Kontakt:
U mnie z właśnie 1:20 przełożyło się to na około 1:16-7
-
Rolli
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13819
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
I z malym treningiem 74s
-
Rolli
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13819
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Nie.toxic pisze:4s na 500m ? Przecież to jest przepaść. Czy wy się nie pomyliliście?
Jak dobrze potrenuje w klubie to po 6 miesiącach nawet 72s ;-)
