[art] Dla tych co lubią biegać 800m-przygotowanie do sezonu

[Sacre]

Ładnie wszystko wytłumaczone i pokazane przygotowania do 800m w okresie zimowym i letnim z przykładowymi jednostkami treningowymi, polecam.
Język nie jest trudny do zrozumienia.

http://www.lepape-info.com/entrainement ... -le-800-m/

http://athle.lyonnais.free.fr/ETR/800_04_01.htm

http://www.aeifa.com/aeifa/articles/art ... Cornec.pdf