Tętno maksymalne zapytanie

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
peryB4
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 228
Rejestracja: 25 cze 2014, 17:57
Życiówka na 10k: 00:45:34
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Rzeszów

Nieprzeczytany post

Witam. Czy moge przyjąc że moim tętnem maksymalnym jest tętno z zawodów na 10 km? pokazało mi 202 myslicie ze to jes maks? Czy z zawodów tetno maks sie nie liczy?
PKO
tompoz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2698
Rejestracja: 14 sty 2003, 12:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Rozumiem że 202 to tętno max. jakie miałeś na tych zawodach. Podaj z ciekawości czas zawodów i średnie tętno z nich. To cos ci więcej powiem.

Tompoz
Tompoz
Awatar użytkownika
kuczi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1809
Rejestracja: 20 maja 2014, 13:14
Życiówka na 10k: 41:20
Życiówka w maratonie: 3:30:12
Lokalizacja: Sieradz
Kontakt:

Nieprzeczytany post

peryB4 pisze:Witam. Czy moge przyjąc że moim tętnem maksymalnym jest tętno z zawodów na 10 km? pokazało mi 202 myslicie ze to jes maks? Czy z zawodów tetno maks sie nie liczy?
Odpowiedz sobie na pytanie czy dałeś z siebie wszystko i dodaj jeszcze 2-3 uderzenia...
peryB4
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 228
Rejestracja: 25 cze 2014, 17:57
Życiówka na 10k: 00:45:34
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Rzeszów

Nieprzeczytany post

Sr tętno 189 czas 45:25
tompoz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2698
Rejestracja: 14 sty 2003, 12:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

peryB4 pisze:Sr tętno 189 czas 45:25
spokojnie możesz przyjać jak pisał kolega powyżej dodać z 3 uderzenia i przyjąć 205.

Tompoz
Tompoz
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ