). Mam sprawdzony plan treningowy na maraton poniżej 4h i mam pomysł, żeby końcowy wyścig (Dębno) potraktować jako treningowy (oraz testowy) i ekstrapolować trening o 3 tygodnie i na końcu przebiec 60km.Czy to dobry pomysł? Czy szukać jakiegoś dedykowanego planu? Nie wiem czy kilometraż w tym treningu jest wystarczający dla takiej odległości, wydaje mi się, ze nie (najdłuższe wybiegania maja tylko sobota 80min+niedziela 150min, ale będąc w okresie roztrenowania biegam czasami dłuższe biegi)
Jeśli macie jakieś sprawdzone treningi na 50K to możecie się podzielić
