Start niski - z której nogi
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 4
- Rejestracja: 13 sty 2014, 21:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Dzień dobry. Pytanie wydaje się banalne, ale nie potrafię znaleźć na nie 100% odpowiedzi. Z której nogi powinno się wybijać z bloku startowego podczas biegu sprinterskiego? Jeśli jestem prawonożny to noga prawa powinna być z przodu, a lewa z tyłu czy odwrotnie? Oglądając filmiki z biegu na 100m większość sprinterów wybija się z lewej nogi (jest ona z przodu)
- fotman
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1738
- Rejestracja: 25 wrz 2008, 15:43
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gdańsk
Z tej, z której jest ci wygodniej.
Tylko płotkarze muszą kombinować.
Tylko płotkarze muszą kombinować.
Nie lubię człapać kilometrów. Wystarczy 400m.
'anything over 400m, I take a taxi' Jimson Lee www.speedendurance.com
O MOIM TRENINGU
KOMENTARZE NA TEMAT MOJEGO TRENINGU
'anything over 400m, I take a taxi' Jimson Lee www.speedendurance.com
O MOIM TRENINGU
KOMENTARZE NA TEMAT MOJEGO TRENINGU
- yacool
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13386
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
Istnieje prosta metoda sprawdzająca tę wygodę.
Stajesz przed linią i wychylasz się do przodu, aż do momentu, gdy nie da się już ustać i trzeba wysunąć nogę wprzód. Ta noga, która pierwsza się wysunie, będzie w blokach z tyłu. Działa to dobrze na tych, którzy nie spodziewają się tego sprawdzianu. Zatem jeśli to przeczytasz, to będziesz już skażony sugestią. Przykro mi, ale tak to działa.
Stajesz przed linią i wychylasz się do przodu, aż do momentu, gdy nie da się już ustać i trzeba wysunąć nogę wprzód. Ta noga, która pierwsza się wysunie, będzie w blokach z tyłu. Działa to dobrze na tych, którzy nie spodziewają się tego sprawdzianu. Zatem jeśli to przeczytasz, to będziesz już skażony sugestią. Przykro mi, ale tak to działa.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13823
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Tak się własnie ustawia.
Podejdź do linii i ustaw się do startu. Zawsze ta noga z przodu przy linii będzie tez noga przednia w bloku. Czyli tak jak Yacool pisze: ta noga która ruszysz, jest noga z tylu w bloku.
Podejdź do linii i ustaw się do startu. Zawsze ta noga z przodu przy linii będzie tez noga przednia w bloku. Czyli tak jak Yacool pisze: ta noga która ruszysz, jest noga z tylu w bloku.