Komentarz do artykułu Eksperyment - zostań trenerem Nieznanego Biegacza
- bieganie.pl
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1739
- Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29
Skomentuj artykuł Eksperyment - zostań trenerem Nieznanego Biegacza
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 268
- Rejestracja: 09 paź 2012, 11:43
- Życiówka na 10k: 42:14
- Życiówka w maratonie: 3:28:34
Faktycznie ciekawy konkurs. Choć trenerem nigdy nie będę, to jednak myślę, że takiej osobie mogę pomóc, ponieważ sam, bardzo niedawno, byłem w takiej sytuacji i musiałem się sporo naszukać, żeby znaleźć praktyczne rady. 3x na tydzień wystarczy, właściwie biegam tak prawie cały czas. Dla takich osób jak ja i wspomnianego Nieznanego Biegacza bardzo pomocne są artykuły Bartka Olszewskiego.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 268
- Rejestracja: 09 paź 2012, 11:43
- Życiówka na 10k: 42:14
- Życiówka w maratonie: 3:28:34
Zapomniałem dodać, że te 1000 znaków to mało. Przydałoby się 2000 znaków. Musiałem przez to kombinować i wcisnąć opisy do pól "trening". Może mała zmiana do 2000 znaków Panie Adamie?
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Nie, 1000 musi wystarczyć.
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Dam może tylko taki komentarz, do już zgłoszonych planów. Że macie dobre pomysły na treningi (tak mi się wydaje, że dobre) ale macie problem z komunikacją tego. Używacie bardzo hermetycznego języka.
- whitemamba
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 467
- Rejestracja: 06 lip 2012, 09:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Ciekawy jestem tych zwycięskich odpowiedzi:)
sam swoją propozycję również wysłałem.
sam swoją propozycję również wysłałem.
Zmiana kodu 3 z przodu:)
10km- 39.04 @3:54 pace
HM- 1:29:03 in progress
M- 3:14:12 in progress
10km- 39.04 @3:54 pace
HM- 1:29:03 in progress
M- 3:14:12 in progress
- Buniek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2655
- Rejestracja: 11 cze 2009, 11:12
- Życiówka na 10k: 35:35
- Życiówka w maratonie: 2:57:09
- Lokalizacja: Toruń
Bardzo mi się podoba ten konkurs. Mam nadzię, że pozostali potrafili zmieścić więcej ode mnie informacji w 1000 znaków, i plany będą na tyle dobre by trafić na stałe do zakładki plany treningowe
Krzysiek
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Myślę Krzyśku, że poszedłeś właściwą drogą, choć ............ te 12 %Buniek pisze:Bardzo mi się podoba ten konkurs. Mam nadzię, że pozostali potrafili zmieścić więcej ode mnie informacji w 1000 znaków, i plany będą na tyle dobre by trafić na stałe do zakładki plany treningowe
- Bylon
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1613
- Rejestracja: 17 wrz 2012, 17:42
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Dla mnie prawdziwą męką było zmieszczenie tego w tysiącu znaków. Taki styl... :/ :D
Ale jak już zmieściłem (wyszło dokładnie tysiąc), to - mam nadzieję - wyszło treściwie. Nie wiem, czy słusznie, postanowiłem też objaśnić, czemu dany trening służy. Myślę, że dużym grzechem początkujących chcących trenować dla wyników jest brak tej wiedzy, stąd takie podejście.
Świetny konkurs. Znów mi to przypomniało, że mam dla Was napisać artykuł o własnym podejściu do ćwiczeń siłowych, heh. :D
Ale jak już zmieściłem (wyszło dokładnie tysiąc), to - mam nadzieję - wyszło treściwie. Nie wiem, czy słusznie, postanowiłem też objaśnić, czemu dany trening służy. Myślę, że dużym grzechem początkujących chcących trenować dla wyników jest brak tej wiedzy, stąd takie podejście.
Świetny konkurs. Znów mi to przypomniało, że mam dla Was napisać artykuł o własnym podejściu do ćwiczeń siłowych, heh. :D
"Silikon nad kolanami zapobiega ślizganiu się rąk podczas wspinania się" - patrzcie no, jakie cuda teraz produkują!
- Antek Emigrant
- Stary Wyga
- Posty: 171
- Rejestracja: 02 gru 2011, 09:00
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Czekamy, czekamy...Bylon pisze:Znów mi to przypomniało, że mam dla Was napisać artykuł o własnym podejściu do ćwiczeń siłowych, heh. :D
- wojtek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Przeciez to codzienne realia tego forum. Rownie dobrze mozna rzutkami w ciemnosci ciskac.
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0