Komentarz do artykułu Dlaczego 99% planów treningowych zakłada najdłuższy trening w niedzielę?

[bieganie.pl]

Skomentuj artykuł Dlaczego 99% planów treningowych zakłada najdłuższy trening w niedzielę?

[pit78]

Wg mnie powód jest prozaiczny - dla większości niedziela to dzień wolny i można poświęcić kilka godzin na spokojne wybieganie.
5 dni zasuwasz ku chwale ojczyzny, w sobotę leczysz kaca (jeżeli nie zasuwasz ku chwale ojczyzny), w niedzielę robisz długie wybieganie.

[PanTalon]

eeeeeeeee jakaś lipa już w pierwszych zdaniach
Ja tam zawsze biegam przed mszą i wtedy jestem bardziej uduchowiony w kościele

[jb212]

Ja co drugi weekend mam zajęty, więc długie wybiegania robię w środy W czwartek nie biegam, ale za to chodzę na basen i to jest świetna regeneracja, oczywiście jeśli się nie przesadza.

[misio80]

Coś się autorowi pomerdało troszkę.
Można zrobić 4 treningi bez niedzieli:
poniedziałek, środa, piątek, sobota.
Niedziela - jak sama nazwa wskazuje: nie działać:)

[piciek]

Ja tam wolę długie wybiegi robić w sobotę. Potem człowiek może się "nasączyć" jak pan bóg przykazał a w niedzielę leczyć jednocześnie kaca i zakwasy.

[Adam Klein]

Coś się autorowi pomerdało troszkę.

Autor zakłada, że mając do zrobienia 4 biegowe treningi w tygodniu (lub wiecej) najwygodniejsze jest bieganie w sobotę i niedziele kiedy jest wiecej czasu, jasno.
Ale jesli wolisz biegać tylko raz w weekend to masz racje, pomerdalo.

[misio80]

Coś się autorowi pomerdało troszkę.

Autor zakłada, że mając do zrobienia 4 biegowe treningi w tygodniu (lub wiecej) najwygodniejsze jest bieganie w sobotę i niedziele kiedy jest wiecej czasu, jasno.
Ale jesli wolisz biegać tylko raz w weekend to masz racje, pomerdalo.

Myślałem, że główną tezą artykułu jest długie wybieganie w niedzielę i imperatyw za tym stojący.
Ja wychodzę z założenia, że dobrze jest w weekend jednak maksymalnie dużo czasu wygospodarować dla domu i rodziny.

[fotman]

Wielu sportowców uważało trenowanie i start w niedzielę za grzech. O tym mówi min. film "Rydwany ognia" (jedyny film z bieganiem w roli głównej, który zdobył powszechne uznanie).
Ja "od zawsze" robię w niedzielę rano trening wytrzymałości (tempowej lub specjalnej) i dużo mnie to kosztuje zdrowia. Czasem msza odbywa się przy mojej niskiej świadomości. Ale jest to wspaniały trening wieńczący tydzień (mimo, że niedziela jest pierwszym dniem następnego tygodnia ) i zawsze czekam na niego z niecierpliwością.
Ale już w poniedziałek po południu jestem gotów na małą ogólnorozwojówkę.

[mszary]

A ja w niedzielę do kościoła nie chadzam ale robię długie wybieganie i po takim długim wybieganiu jestem bardziej uduchowiony niż miałbym być na mszy + wybieganie.

Ale fakt - najczęściej robię długie wybiegania w soboty

[Adam Klein]

Myślałem, że główną tezą artykułu jest długie wybieganie w niedzielę i imperatyw za tym stojący.
Ja wychodzę z założenia, że dobrze jest w weekend jednak maksymalnie dużo czasu wygospodarować dla domu i rodziny.

Nie, imperatyw na bieganie.pl jest: "musisz walczyć o życiówkę".
Wszystkie pozostałe kwestie, rodzina, dom, muszę się podporządkować.

[misio80]

Nie, imperatyw na bieganie.pl jest: "musisz walczyć o życiówkę".
Wszystkie pozostałe kwestie, rodzina, dom, muszę się podporządkować.

Podoba mi się ten tok rozumowania. Na wszelki wypadek nie zdradzę go żonie

[Maja2902]

A nie jest tak dlatego, ze niedziela nie jest dniem pracującym a co za tym idzie mamy najwięcej czasu i możemy sobie zrobić takie długie wybieganie łatwiej niż w środku tygodnia? dla mnie to oczywiste. pozdrawiam. www.mamybiegaja.blogspot.com

[Adam Ko.]

Podejrzewam, że w grę wchodzi jeszcze Pawo Parkinsowana, mówiące, że praca rozszerza się tak, aby wypełnić czas dostępny na jej ukończenie.
Skoro cykle treningowe planujemy w ujęciu tygodniowym, to najczęściej wychodzi tak, że chcemy rozplanować akcenty z maksymalnie dużymi rozstrzałem pomiędzy nimi, co nieubłaganie prowadzi nas do długiego wybiegania w niedzielę. Że sobota też jest dobra? Pewnie tak, ale skoro mamy jeszcze ten dzień luzu, to dlaczego nie przełożyć na niedzielę

[Adam Klein]

No więc wg mnie sobota nie jest dobra jesli chcemy biegać tez w niedziele.
Generalnie, po długim treningu powinnismy mieć dzien przerwy.