Bieg na 1000m

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
ODPOWIEDZ
doxis
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 5
Rejestracja: 05 wrz 2013, 16:57
Życiówka na 10k: 52.13
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Witam
Mam prawię 15 lat i chciałem dowiedzieć się jaki trening na 1000m stosować chodzi i o trening przed zawodami(sztafeta).
Jak trenować żeby uzyskać jak najlepszy czas.
Do zawodów zostały ok. 2 miesiące
Na górę
PKO
Awatar użytkownika
Bylon
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1613
Rejestracja: 17 wrz 2012, 17:42
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Biegaj.
"Silikon nad kolanami zapobiega ślizganiu się rąk podczas wspinania się" - patrzcie no, jakie cuda teraz produkują!
Na górę
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13846
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Dziwne...
Wszyscy chca osiagnac jak najlepszy czas... :chrap:
Na górę
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ

Wróć do „Trening”