Trening mp3 - pomocy!

[poszukiwacz]

Dzień dobry
W ramach akcji "Wiosna" postanowiłam wrócić do (bardzo amatorskiego) biegania. Kilka lat temu (4? 5?) prawdopodobnie na stronie Nike dostępny był trening interwałowy do ściągnięcia w formacie mp3.
Mam do Was ogromną prośbę - czy ktoś z Was go kojarzy? Nie mogę się go niestety doszukać...
Z góry dziękuję za pomoc

[krasnoludek6]

nic kompletnie a niewarto biegac tak na samopoczucie narazie oczywiscie jakies pewne zalozenia tak --ale przemysl?

[Bylon]

A Ty przemyśl swoją ortografię i interpunkcję, bo na chwilę obecną uniemożliwia ona zrozumienie Twojej wypowiedzi.

@Poszukiwacz - niestety nie kojarzę treningu, ale jeśli zamierzasz biegać całkowicie amatorsko, zacznij raczej od zwyczajnego truchtania - nie wiem, jak długo trwała Twoja przerwa, ale mogę powiedzieć, iż trening interwałowy (nie jako marszobieg, tylko jako ostra jednostka treningowa) to raczej zły pomysł na początek.

[maly89]

Może tutaj coś znajdziesz:

http://www.lastfm.pl/group/Nike+Sport+Music+Polska

PS:

nic kompletnie a niewarto biegac tak na samopoczucie narazie oczywiscie jakies pewne zalozenia tak --ale przemysl?

Krasnoludek próbowałem czytać to kilka razy i nijak nie mogę znaleźć przesłania :D Masz rewelacyjną formę wypowiedzi :D

[poszukiwacz]

Może tutaj coś znajdziesz:

http://www.lastfm.pl/group/Nike+Sport+Music+Polska

O rany! Wielkie dzięki! Znalazłam!