Komentarz do artykułu Trening Galena Ruppa między startami [wideo]

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Awatar użytkownika
bieganie.pl
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1739
Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29

Nieprzeczytany post

PKO
Awatar użytkownika
Jarlaxle
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 206
Rejestracja: 23 kwie 2008, 22:44
Życiówka na 10k: 32:22
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

coś mnie ochota na żelki brała ostatnio, rodzi się we mnie mistrz :bleble:
a 150m na bieżni :bum:, skończyło by się pewnie dla mnie tak:
http://www.youtube.com/watch?v=HB2WcBFj ... page#t=40s
10km- 32:22
21.097km- 1:12:03
https://www.strava.com/athletes/mbujala
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3884
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

Galen - zelki
Kilian - czekolada i fast food
:bum:
przestane miec wyrzuty :hahaha:
Awatar użytkownika
radslo1
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 731
Rejestracja: 29 mar 2012, 17:28
Życiówka na 10k: 39:53
Życiówka w maratonie: 3:21:47
Lokalizacja: Żelechów/Warszawa

Nieprzeczytany post

A ja się nigdy nie opędzę od krówek, zwłaszcza "ciągutek" :). Problem w tym, że nie dają takiego kopa jak żelki :).
nemo_nikt
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 213
Rejestracja: 02 mar 2012, 20:20
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ta bieżnia buczała jak startujący odrzutowiec.
Awatar użytkownika
Buniek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2655
Rejestracja: 11 cze 2009, 11:12
Życiówka na 10k: 35:35
Życiówka w maratonie: 2:57:09
Lokalizacja: Toruń

Nieprzeczytany post

w Birningham startować nie będzie,organizatorzy w ogóle zrezygnowali z biegu na 5000 m, były jakieś kłopoty z zającami i sobie darowali, bo skupią sie na ciekawszych konkurencjach dla TV.

za to w czwartek pobiegnie na 3000m w Sztokholmie
Krzysiek
Darekbe022
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 801
Rejestracja: 03 gru 2011, 22:58
Lokalizacja: Kraków (NH)

Nieprzeczytany post

Mam pytanie z innej beczki :oczko:
Gdzie można dostać koszulkę i spodenki takie jak ma Galen podczas rekordowej mili i treningu ?? :bum:
Awatar użytkownika
nestork
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 705
Rejestracja: 01 paź 2012, 01:26

Nieprzeczytany post

Nie wiem, na ile ta informacja jest sprawdzona medycznie, ale gdzieś w głowie kołacze mi się, że żelki mają uzupełniać ubytki w kaletkach maziowych w stawach kolanowych.
5k 18:29 (MW Bieg na Piątkę IX 2017)
10k 38:38 (Bieg Kazików III 2018)
21k 1:24:32 (Półmaraton Warszawski III 2018)
42k 3:09:18 (Orlen Maraton IV 2016)
Blog i komentarze
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ