Teraz jest Śr, 5 sierpnia 2020, 16:19

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1828 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 122  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Najgorszy dystans 800m...
Nowy postNapisane: Pn, 11 lutego 2013, 14:29 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 23 października 2012, 15:50
Posty: 1235
to mówimy o najbardziej zakwaszający, najtrudniejszy z racji ciężkich treningów ale samo pojecie najgorszy to jest pojecie względne.

_________________
Wygrać wyścig z metrem M2 ? - https://www.youtube.com/watch?v=AsDMXatPHNA


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Najgorszy dystans 800m...
Nowy postNapisane: Pn, 11 lutego 2013, 14:44 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 8921
Najbardziej zakwaszajacy jest 400m

_________________
BLOG


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Najgorszy dystans 800m...
Nowy postNapisane: N, 17 lutego 2013, 17:50 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 23 października 2012, 15:50
Posty: 1235
http://www.forsport.info/

_________________
Wygrać wyścig z metrem M2 ? - https://www.youtube.com/watch?v=AsDMXatPHNA


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Najgorszy dystans 800m...
Nowy postNapisane: N, 17 lutego 2013, 21:16 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 23 października 2012, 15:50
Posty: 1235
1500m-3000m

_________________
Wygrać wyścig z metrem M2 ? - https://www.youtube.com/watch?v=AsDMXatPHNA


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Najgorszy dystans 800m...
Nowy postNapisane: Cz, 21 lutego 2013, 12:05 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 23 października 2012, 15:50
Posty: 1235
zadowalajace xD

1500m - 4:05 min
3000m - 8:52 min

_________________
Wygrać wyścig z metrem M2 ? - https://www.youtube.com/watch?v=AsDMXatPHNA


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Najgorszy dystans 800m...
Nowy postNapisane: Cz, 21 lutego 2013, 20:41 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 17 września 2012, 17:42
Posty: 1613
@Rolli - najbardziej zakwaszające 400 m? Ale 800 m chyba najbardziej męczące dla mięśni? Rozwiniecie ten temat, bardzo mnie on intryguje.
(Kompletnie nie trenuję biegów średnich, ale ze względu na dość dużą ilość muskulatury, przyzwoite przygotowanie siłowe i bieganie po schodach - to ostatnie, patrz dalej - myślę, że mogę w nich mieć przyzwoite jak na długodystansowca wyniki, na wiosnę sobie zrobię sprawdzian na 1000 m, to się zobaczy. Pytanie o zakwaszenie mnie nurtuje, bo mieszkam na ósmym piętrze, a z windy nie korzystam - na górę dostaję się biegiem. Jeśli akurat wbiegam z kilkukilowym plecakiem, na siódmym piętrze mięśnie zaczynają "parzyć", piec, "palą" się. Zastanawiam się, czy to to zjawisko podajecie jako główną trudność biegania 800 m?).

_________________
"Silikon nad kolanami zapobiega ślizganiu się rąk podczas wspinania się" - patrzcie no, jakie cuda teraz produkują!


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Najgorszy dystans 800m...
Nowy postNapisane: Cz, 21 lutego 2013, 22:58 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 23 października 2012, 15:50
Posty: 1235
paweł1946 napisał(a):
aha a na 800 próbowałeś kiedyś ?


1:58

ale do poprawy na ten sezon gdzies 1:55 powinno byc

_________________
Wygrać wyścig z metrem M2 ? - https://www.youtube.com/watch?v=AsDMXatPHNA


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Najgorszy dystans 800m...
Nowy postNapisane: Pt, 22 lutego 2013, 15:01 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 23 października 2012, 15:50
Posty: 1235
jest następny sezon i następny - coś się znajdzie :)

_________________
Wygrać wyścig z metrem M2 ? - https://www.youtube.com/watch?v=AsDMXatPHNA


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Najgorszy dystans 800m...
Nowy postNapisane: Pt, 22 lutego 2013, 16:37 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 8921
paweł1946 napisał(a):
aha chciałbym z tobą rywalizować ale kontuzja ...

Troche jestes dla dozo za wolny... 2:05?

Dozo, biegales juz na 200? 23-24?

Ja, z powodu wieku, niestety mam tu duze problemy. Nie umiem zejsc ponizej 26s. A 25,2 musze miec zeby miec jakies szanse na sub2. Dlatego jestem zmuszony od gory, czyli z treningiem na 800-1500-3000 probowac z 800m dac sobie rade. To tez widac na zawodach. Na 400 jestem w grupie a potem biegne dalej, z mlodzi (2:10 kandydaci) zostaja z tylu.

W zeszla niedziele ogladalem z bliska jak biegnie 23-letnia dziewczyna na 200m w 23s. Wspanialy styl. Zobaczymy co wywalczy na Mistrzostwach w halli w ta niedziele.

Aha.. ja bieglem na 400 w 56,60. Niestety inny bili troche za szybcy i musialem biec sam.

Pozd.
Rolli

_________________
BLOG


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Najgorszy dystans 800m...
Nowy postNapisane: Pt, 22 lutego 2013, 20:15 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 8921
paweł1946 napisał(a):
ja biegam na 200 24'20 start wysoki i ze stopera ;) a na 400 na zegarze 53'70. Ale ja młody 18 lat :P

To dolicz 0,6-0,8s na start z bloku.

_________________
BLOG


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Najgorszy dystans 800m...
Nowy postNapisane: Pt, 22 lutego 2013, 21:24 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 8921
paweł1946 napisał(a):
aha. Rolli a u ciebie jak tam nie masz problemu z kontuzjami ?

Od maja do pazdiernika 2012 zerwany dwuglowy tylney uda. Do teraz nosze specjalne spodenki.
Wiec nie jestes samotny.

_________________
BLOG


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Najgorszy dystans 800m...
Nowy postNapisane: Pt, 22 lutego 2013, 23:16 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 8 sierpnia 2011, 17:25
Posty: 927
Lokalizacja: Lublin
paweł1946 napisał(a):
ja biegam na 200 24'20 start wysoki i ze stopera ;) a na 400 na zegarze 53'70. Ale ja młody 18 lat :P


o to identycznie jak ja :> ale ja bardziej średnie/dlugie


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Najgorszy dystans 800m...
Nowy postNapisane: Pt, 22 lutego 2013, 23:24 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 23 października 2012, 15:50
Posty: 1235
Rolli napisał(a):

Dozo, biegales juz na 200? 23-24?



Ja to wolny jestem na 200m - gdzies 24,5s mam zyciówke

_________________
Wygrać wyścig z metrem M2 ? - https://www.youtube.com/watch?v=AsDMXatPHNA


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Najgorszy dystans 800m...
Nowy postNapisane: So, 23 lutego 2013, 13:49 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 23 października 2012, 15:50
Posty: 1235
no ale to nie sprint - sa pewne granice gdzie 800 metrowiec cieżko złamać 20 sekund na 200m
Może pobiec pare razy na treningu po 22s ale raz ponizej 20 sekud moze byc ciezko.
Nie mówimy o samym Rudishy - tylko o wszystkich 800 metrowcach czołowych

_________________
Wygrać wyścig z metrem M2 ? - https://www.youtube.com/watch?v=AsDMXatPHNA


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Najgorszy dystans 800m...
Nowy postNapisane: So, 23 lutego 2013, 20:23 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 23 października 2012, 15:50
Posty: 1235
paweł1946 napisał(a):
Systematycznie ;) hehehehehehehehehehehehehehheheheheeheh w mega skrócie a w rozwinięciu trzeba robić to tamto sramto itp ;D ciężko o tym pisać za dużo ;D


nie uwazam ze ciezko o tym pisać- kwestia - nie chce Ci sie pisać.

Dla chcącego nic trudnego.
Plan jak plan - nic nadzwyczajnego nie ma w tym - cos pomiedzy treningiem sprinterów a długasów.

_________________
Wygrać wyścig z metrem M2 ? - https://www.youtube.com/watch?v=AsDMXatPHNA


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1828 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 122  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 59 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL