Start w maratonie jako trening do maratonu

[harpaganzwola]

Chciałbym sie spytać czy ktoś przygotowując się do maratonu biegał treningowo maraton (oczywiście nie truchtem) na zawodach. Planuję pobiec maraton w Poznaniu jako docelowy ale chciałbym zaliczyć maraton w Krynicy, ciężki maraton. Obecnie biegam od dwóch tygodni po miesięcznej przerwie od właściwego treningu. Jeszcze nie mam optymalnych prędkości ale będą pod koniec sierpnia je miał. Ten maraton w Krynicy chciałbym pobiec pierwsze 20km na 85 %, kolejne 10 na 90 % a ostatnie na 95 %, a więc cały dystans nie na maksymalnych możliwościach. Prawdę powiedziawszy zamierzam w tej Krynicy oprzeć się na dwóch wariantach. Jeden to pobiec tj. opisałem wyżej, treningowo a drugi to w zależności od poziomu sportowego innych zawodników, jeśli ten nie był by wymagający to pobiec na maksa, na określone miejsce. Co sądzicie o tym pierwszym wariancie, start w Krynicy jako trening do Poznania