Bieganie i trening Armstronga.
-
Dybkos
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 376
- Rejestracja: 01 sie 2012, 15:22
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Biegam 6x w tygodniu, chciałem robić trening Armstronga na poprawę liczby podciągnięć na drążku (5x w tygodniu), czyli muszę robić w te same dni. Czy to ze sobą nie koliduje? Co robić pierwsze bieganie czy podciąganie? Z góry dziękuje za odpowiedzi.
