Dla mnie sa ciekawe, moze innym pomoga
Po polsku
http://www.bieganie.pl/index.php?cat=25&show=1&id=449
Reszta niestety tylko po angielsku, filmiki sa przejzyste i dosc latwo je zrozumiec
Do ogladania
link do Principles of Natural Running
link do What is forefoot running?
link do Running training tips
link do Pose running technique training
link do Mid-foot Running Technique - A Teaching Progression
link do Running Analysis of Heel Strike versus Forefoot Strike
link do BBC's Tomorrows World on Economical Running with the Pose Method
Do czytania:
http://barefootrunning.fas.harvard.edu/
http://www.active.com/running/Articles/ ... d-Foot.htm
A na koniec
Cos do smiechu
pewnie czesc juz byla ale nie tak latwo znalesc !
jak znacie cos fajnego wartego dolaczenia podeslijcie linka na priva
