Ćwiczenia
-
Laufer
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 590
- Rejestracja: 14 paź 2010, 18:24
- Życiówka na 10k: 55.13,---
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Hrubieszów
Chciałbym was zapytać o to jakie mięśnie mają największy wpływ podczas startów? Chodzi mi o mięśnie nóg jak i tułowia, i jeśli znacie jakieś dobre ćwiczenia na rozwój tych mięśni to mile widziane linki, najlepiej "youtube" Z góry dziekuję
-
ŁoBoG
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 289
- Rejestracja: 25 lut 2008, 09:19
- Życiówka na 10k: 37:50
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Szczecin
