Witam.
Od jakiegos czasu trenuję z pulsometrem. Nurtuje mnie jedna kwestia. Kążdorazowo przechodzę do biegu po kilku minutach marszu.Przez cały dystans udaje mi sie utrzymywać wskazania pulsometru w zakresie 70-75%HRmax-ale kilka sekund po przejsciu z marszu do biegu puls skacze mi do okolic HRmax a po kolejnych kilku sekundach wraca do odpowiedniego stanu.Czy to normalne? Czy ten skok powinieniem traktować jako tetno maksymalne uzyskane w czasie tego biegu?
Wskazania pulsometru.
-
Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
A nie odbywa się to zawsze w tym samym miejscu? Nie ma to związku np z jakimiś drutami które lecą górą?
