Trening MensHealt?! co sądzicie?

[gust4w]

Witam
Jestem tu nowy i mam pytanie:
Co sądzicie o tym artykule i treningach?
http://www.menshealth.pl/fitness/Biegan ... -3777.html
(Na 2 ostatnich stronach są opisane treningi)

PS. Jak było to przepraszam, wyszukiwarka nic nie znalazła pod hasłem menshealt.

Pozdrawiam
R.Guzdkiewicz

[gust4w]

więc, nikt mi nie udzieli na tym forum odpowiedzi?

[Qba Krause]

tekst pisany przy udzile jerzego skarżyńskiego czyli jednego z najbardziej cenionych polskich trenerów.
plany są spoko, na tym poziomie wielkiej filozofii nie ma.