Technika Biegowa/ Skipy siła biegowa !!

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Buki15
Wyga
Wyga
Posty: 117
Rejestracja: 12 sie 2010, 19:09
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Witam jestem Dawid mam 181 i wagę 65 kilogramów. Chciałbym byście zobaczyli mój bieg na 800 metrów. Byłem pierwszy by potem słabnąć pomużcie mi zobaczcie czy mi brakuje lepszej techniki czy mam dobrą techniikę ?? I Czy brakuje mi siły biegowej jak brakuje to co mam robić w jakich ilościach na zimę.

http://www.youtube.com/watch?v=iFz09wul6nM

I narazię robie krzesełko lecz samo krzesełko chyba nie poprawi techniki jak myslicie ??
PKO
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Jeżeli biegłeś w niebieskiej koszulce to nie masz raczej dobrej techniki, jakiś zgięty biegasz.
A trenera się o technikę nie pytasz?
I skąd pomysł, że krzesełko ma Ci poprawić technikę? Czasem nie wiem czy żartujesz czy na poważnie.
Buki15
Wyga
Wyga
Posty: 117
Rejestracja: 12 sie 2010, 19:09
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

słyszałem żę na odbicie technika jest a mi tego brakuje :D a jak zgięty ??
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ