Obliczenia na 800 metrów !!

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Buki15
Wyga
Wyga
Posty: 117
Rejestracja: 12 sie 2010, 19:09
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Mam fajne obliczenia np takie ostatnio na zawodach zrobiłem 55'50 czyli na 800 to 1:51 plus słabsza wytrzymałość 12 sekund i nam daje 2:03 dobre obliczenie ??

Dobra mniejsza o to obliczcie kipketera jak miał 46'70 na 400 i Rudisha miał na 400 45'50 :D
PKO
Awatar użytkownika
Krzysztof Janik
Ekspert/Trener
Posty: 1084
Rejestracja: 15 sie 2007, 09:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bieganie.pl
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Stare i wszystkim znane obliczanie wyniku na 800 m to 2 x czas na 400m + od 10 do 15 sekund (w zależności od wytrzymałości tempowej zawodnika) = wynik na 800 m.
Pozdrawiam
Trener Krzysztof Janik

Obrazek
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ