Test 45-15 [Gacon]-wyznaczanie swojego VMA metodą terenową.
-
Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Ale po co to wszystko? Kolejny bezsensowny test który niczemu w praktyce nie służy.
-
Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Ale po co ?
Jeśli trenujesz to za miesiąc (może za dwa tygodnie) już będziesz miał inną.
Jeśli trenujesz to za miesiąc (może za dwa tygodnie) już będziesz miał inną.
