Jest wielka róznica pomiędzy treningiem do maratonu biegowego a treningiem w kolarstwie szosowym. Bo trening wkolarstwie szosowym sprowadza sie wwiekszosci to trenowania czasowo tyle ile wynosza wyścigi czyli np. kolarze zawodowi trenuja dziennie w jednej sesji 4-6 godzin a poszczególne etapy to tę srednio 4-6 godzin jazdy. A w maratonie nie można n akzdym treningu ćwiczyć dystansu docelowego czyli 42 km na ogół treningi są krótsze czasowo i dustansowo bąz dzielone n a2 czy 3 sesie treningowe dziennie o czaise czy dystansie mniejszym niż startowy docelowy czyli te 42 km. Z tego wniosek żę trening do maratonu jest trudnieszy w temacie balansu pomiędzy budowaniem wytrzymałości na te 42 km a możliwościa zajechania sie poprzez zbyt ciezki trening ze względu n ajego objętość czasową czy kilometrową.
Tompoz
