Biegiem przez życie...

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Awatar użytkownika
runJustynka
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 13
Rejestracja: 04 lut 2004, 14:33
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Polska

Nieprzeczytany post

mam !6 lat i biegam amatorsko od roku... chyba najbardziej amatorsko z możliwych. Wprawdzie należe do klubu ale trenerom wiele do doskonałości brakuje... Do biegania mam to co chyba najbardziej potrzeba czyli motywacje i nogi:) Chce sie dowiedziec ile i jak biegac  - nie za czesto jednak - 3 razy w tyg.-  jakimi hmm... dawkami, tak aby aby nie stracic formy i nie przeciążyc organizmu.  Mam zamiar bieganie wpisać do dożywotniego kalendarza zajęć tylko prosze, powiedzcie mi jak zrobić żeby stało sie jak najbardziej  przyjemne:)  
runJustynka
PKO
lcs
Wyga
Wyga
Posty: 144
Rejestracja: 30 sie 2003, 15:21
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań/Świebodzin

Nieprzeczytany post

jak nalezysz do klubu to najlepiej poradzi ci trener, wiele zalezy tez od tego co zamierzasz trenowac miedzy biegiem na 100 m a maratonem jest dosc duza roznica ;p
Awatar użytkownika
AKITA SAN
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 252
Rejestracja: 31 paź 2003, 23:38
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: KIELCE

Nieprzeczytany post

Jeśli wolno zapytać;w którym klubie biegasz?
Awatar użytkownika
Pit
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1350
Rejestracja: 27 wrz 2002, 09:10
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa okolice Agrykoli

Nieprzeczytany post

Dobrze umiesz pisać jak na 6 latkę :)
Konkrety!!!
Jak trenujesz teraz?
Jakie masz wyniki?
Co chcesz osiagnąć?
biec goniąc marzenia
[url=http://www.sbbp.pl][b]SBBP.PL[/b][/url]
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ