Biegiem przez życie...
- runJustynka
- Rozgrzewający Się
- Posty: 13
- Rejestracja: 04 lut 2004, 14:33
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Polska
mam !6 lat i biegam amatorsko od roku... chyba najbardziej amatorsko z możliwych. Wprawdzie należe do klubu ale trenerom wiele do doskonałości brakuje... Do biegania mam to co chyba najbardziej potrzeba czyli motywacje i nogi:) Chce sie dowiedziec ile i jak biegac - nie za czesto jednak - 3 razy w tyg.- jakimi hmm... dawkami, tak aby aby nie stracic formy i nie przeciążyc organizmu. Mam zamiar bieganie wpisać do dożywotniego kalendarza zajęć tylko prosze, powiedzcie mi jak zrobić żeby stało sie jak najbardziej przyjemne:)
runJustynka
-
- Wyga
- Posty: 144
- Rejestracja: 30 sie 2003, 15:21
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań/Świebodzin
jak nalezysz do klubu to najlepiej poradzi ci trener, wiele zalezy tez od tego co zamierzasz trenowac miedzy biegiem na 100 m a maratonem jest dosc duza roznica ;p
- Pit
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1350
- Rejestracja: 27 wrz 2002, 09:10
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa okolice Agrykoli
Dobrze umiesz pisać jak na 6 latkę 
Konkrety!!!
Jak trenujesz teraz?
Jakie masz wyniki?
Co chcesz osiagnąć?

Konkrety!!!
Jak trenujesz teraz?
Jakie masz wyniki?
Co chcesz osiagnąć?
biec goniąc marzenia
[url=http://www.sbbp.pl][b]SBBP.PL[/b][/url]
[url=http://www.sbbp.pl][b]SBBP.PL[/b][/url]