Grupy biegowe w Poznaniu

[lumbago]

Czy są w Poznaniu jakieś sympatyczne grupy biegowe z którymi można sobie pobiegać Pytam bom ciekaw czy są jakieś wspólne treningi spotkania wyjazdy ? Trochę mi się nudzi tupanie samopas

[russian, white russian]

Michał Bartoszak, olimpijczyk w maratonie z Aten prowadzi taką jedną:
niedziela 9:00 przy stadionie Olimpii.
pierwsze 5km spokojnie, coby każdy nadążył, przerwa, rozciąganie ,gadanie i następne 15-20 km ok 5:30 min/km. choć czasem bywa i 5min/km

tyle wiem, bo bywam.

poza tym są 'ścieżki biegowe Nike' na olimpii i na malcie (sprawdź w googlu jak kiedy) spokojniej, więcej ludzi, fajnie prowadzone rozgrzewki
(Agata i Ryszard Ostrowscy / 4m MŚ na 800m/)

i chyba Maniacy coś razem biegają- stestuj stronkę klubową.

i pewnie miliard innych:)

zdrówko

[Qba Krause]

Sciezki w zimie chyba nie za bardzo funkcjonują, niech mnie ktos poprawi jesli mówię nieprawdę. Ja ze znajomkami biegamy w sobotę/niedzielę po Lasku Marcelińskim, ale bardzo wolno - 6:xx/km

[lumbago]

Dzięki za info

[michu77]

Dodałbym jeszcze czwartkowe spotkania na Pl.Mickiewicza z cyklu Biegaj z Pumą- co tydzień o godz.19:00. Zdaje się jednak do końca listopada, ale nie jestem pewien.
Zazwyczaj w skład takiego spotkanka wchodzi pogadanka na tematy biegowe np. buty trailowe, maraton,itp.
Później rozgrzewka naprzeciwko opery prowadzona przez studentów AWFu, i bieg około 5km przez Rynek, Półwiejską itd. Tempo dostosowujemy do najwolniejszych.
Średnio biega 10-20 osób. Czasami organizator zaprasza jakiś gości np. P.Reiss czy S.Marszałek. Takie spokojne bieganie.

[Adam Klein]

Tutaj jest wizytówka:http://bieganie.pl/?cat=75
Trochę za mało promujemy ostatnio tę grupę ale nikt mi żadnych materiałów nie przysyła.

[jelen]

lumbago i na co się zdecydowałaś? ja sama się zastanawiam. A gdzie sama biegasz?

[lumbago]

Lumbago to osobnik płci męskiej hi hi
Właśnie zjezdżam do zajezdni na zimę- na wiosnę będę myślał.Pewnie się spotkamy na szlaku bom ci ja chłopak z Winograd

[ArturS]

lumbago i na co się zdecydowałaś? ja sama się zastanawiam. A gdzie sama biegasz?

Tak zaczepnie i nie na temat - podlinkuj inaczej swoją sygnaturkę -> http://www.nasze-bieganie.pl/index.php? ... er&id=1620