Jestem po dość długiej przerwie w bieganiu i chciałbym się doradzić w jaki sposób mógłbym powoli zacząć od nowa biegać ?? Na dodatek powiem że od poniedziałku będę w górach może pobyt tam wpłynie na moją kondycję :D ?
Po przerwie
-
kamil9998
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 319
- Rejestracja: 30 gru 2008, 10:40
- Życiówka na 10k: 44:26
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Łask
Zacznij ostrożnie i rozsadnie zwiekszaj dystans a bedzie ok 
