przyjemne bieganie

[kwasik]

witam
biegam już sporo czasu
mam 14 lat
178 cm wzrostu i 63 wagi
dobrze mi się biega
lecę nawet 8km
w 30min

ale jest jeden zasadniczy problem
nie mam chęci
i ochoty
i zachęty
męczę się jak dziki
wszystko mnie boli
każda kość nóg
bo mięśnie w ogóle
rozciągam się
robię rozgrzeweczkę
itp. itd

co zrobić aby bieganie stało się przyjemnością??

pozdrawiam
i czekam na odpowiedź na którą z góry dziękuję

krzysiek

[neo]

Jesteś młody, może dobrze było by zapisać się do jakiegoś klubu

[miroszach]

Odpowiedzią jest : RYWALIZACJA !

[saint]

ZWOLNIJ !

[kledzik]

Saint ma swieta racje. Na treningu w tempie 16 km/h? Zajezdzisz sie chlopie! Zwolnij koniecznie.

kledzik

[romek]

To ja nic nowego nie powiem, ale się przyłączę dla mocniejszego wydźwięku. Nie biegaj tak szybko. Widać, że masz możliwości. Parametry wagowe też super jak dla biegacza. Jestes jeszcze młody, więc najlepiej abyś trafił pod oko jakiegoś doświadczonego trenera. Nie trac czasu

Powodzenia
Romek

[malgosia]

A ja uważam że nie możesz się zmuszać do biegania,i chyba bieganie nie stanie się twoją pasią dopuki nie zacznie sprawiać ci przyjemności.Spróbuj postartować w zawodach może kilka wygranych biegów cię do tego zachęci.A jeżeli każdy bieg  nadal będzie kojażył ci się ze zmęczeniem to poszukaj innej pasi -do niczego nie można się zmuszać.

[raner]

tak jak neo polecam zapisz sie do klubu !!!!!