ból - mostek

[Megastar]

Biegam od 3 miesięcy codziennie około 1 h z tętnem około od 148 - 160. Od dwóch tygodni jednak biegam co drugi dzień. Podczas 3 ostatnich biegów zauważyłam u siebie ból w mostku. Nie wiem czy jest to spowodowane zmniejszeniem częstotliwości treningów, czy może zmianą oddychania na "głębszy".


Pozdrowienia szczególne dla      Jacekraf

[Pit]

Nie wiem czy przy takiej ilości szczegółow ktokolwiek na forum pokusi sie o diagnozę. Wydaje się że możesz albo się nie przejmować jeszcze i zobaczyc co będzie dalej (no i wrócić do poprzedniego odddychania to chyba najprostsze do sprawdzenia no nie?) albo zrobic sobie np ekg tak na początek. To, że biegasz co drugi dzień a nie codzinnie to bym raczej wykluczał jako przyczyne.

[Kazig]

Lepiej to sprawdź i zrób ekg.

[Jarro]

Z mostkiem nie ma żartów. Do doktora marsz!!!.

[wojtek]

W okresie upalow nie ma zartow . Dzisiaj na zawodach moj znajomy mial bliskie spotkanie z gleba . Poczulem sie winny bo na drugim kolku zaczalem go mocno poganiac . Na szczescie skonczyl mniej poszkodowany niz ja ( osobny incydent ) .
Po zawodach powiedzial , ze nie toleruje goraca . W zeszlym roku zaslabl na zawodach tez troche z mojego powodu - wzial mnie za konkurenta ze swojej kategorii ( zawodnicy powyzej 200 funtow wagi ) .
Takie rzeczy jak szok termiczny w okresie goracych dni czesto koncza sie tragicznie . W takie wlasnie dni krew jest zageszczona , wilgoc wypiera tlen z powietrza i serce ma przerabane .

[Megastar]

obserwowałam sie podczas trzech ostatnich treningów i stwierdziłam, że ból mostka ma związek ze sposobem oddychania. Jeśli pobiegnę sobie po górkach i tym samym głębiej i częsciej oddycham, wtedy czuję taki ból w mostku. Nie jest on silny i biegnę dalej, ale trochę mnie to zaniepokoiło. Wolę na zimne dmuchać. Będę się jeszcze obserwowała. Na początku się śmiałam,że może pojemność płuc mi się zwiększa i mi "klata rośnie", ale nie sądzę by odbywało się to w taki sposób:))

[malgosia]

Proponowała bym ci zrobienie sobie ekg wysiłkowego,gdyż uważam że ból  w okolicach klatki piersiowej nie powinien pojawiać sie podczas biegu.Miejmy nadzieję że to nic poważnego niemniej jednak chyba powinieneś to sprawdzić u specjalisty.

[Megastar]

EKG wysiłkowe to chyba nie wszędzie robią? Ktoś wie gdzie w Warszawie?

[Adam Klein]

Poszukaj w google EKG wysiłkowe Warszawa - dużo jest przychodni.
Ale to w ogóle powinno być w zdrowiu - MODERATOR - HALO !!!!

[wojtek]

#Moderation Mode



<a href="http://www.bieganie.home.pl/cgi-bin/iko ... &topic=362" target="_self">Moved here</a>