Podbiegi

[Roland8]

Witam od pewnwnego czasu zastanawia mnie czy mozna robić podbiegi skipem A czy wpłynie to negatywnie czy pozytywnie na siłę biegową i technike.

[Adam Klein]

Właśnie w podobny sposób wielu trenerów poleca robić podbiegi. Może nie dokąłdnym skipem - ale "skipopodpbnie".

Przeczytaj sobie to i zobacz filmik na końcu:

http://bieganie.pl/?show=1&cat=2&id=642