Prawda o wieloskokach ?
-
weeesss
- Dyskutant
- Posty: 26
- Rejestracja: 17 sty 2008, 06:17
Nawet znani zawodnicy Jak Bartoszak podchodzili w okresie swojej kariery zawodniczej z pewnym dystansem do tego srodka budowy SB, Inni jak Skarzynski wręcz za nim przepadali i nie wyobrazali sobie bez wieloskoków treningu siły biegowej .Jaka jest prawda ? jak wieloskoki mają się do kontuzji , kto na nie jest podatny a kto nie ?
-
wojtek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Im kto starszy tym wieloskoki bardziej kontuzjogenne .
Hoffman chyba mowil cos na ten temat na necie , a Bartoszak wspominal o swojej kruchosci .
Hoffman chyba mowil cos na ten temat na necie , a Bartoszak wspominal o swojej kruchosci .
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
-
beata
- Ekspert/Trener
- Posty: 6526
- Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: W-wa
Są inne równie dobre albo i lepsze środki trenowania SB - podbiegi, skipy - wieloskoki można sobie darować.
Kontuzjogenne i wbrew pozorom, trudne technicznie. Ja nie umiem ich robić dobrze, zatem nie robię.
Kontuzjogenne i wbrew pozorom, trudne technicznie. Ja nie umiem ich robić dobrze, zatem nie robię.
