Spadek tętna po biegu.

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
jacekzX
Wyga
Wyga
Posty: 52
Rejestracja: 27 lis 2006, 11:17

Nieprzeczytany post

Wiecie może o co chodzi w liczeniu różnicy tętna po biegu i minutę później. Dzisiaj wyszło mi 50 = 173 - 120. Co to oznacza?
PKO
Awatar użytkownika
Fist
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 949
Rejestracja: 18 lip 2005, 22:44
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Rumia/Gdańsk
Kontakt:

Nieprzeczytany post

W jakiej jestes mnie wiecej formie, jak bardzo mecza cie ostatnie treningi

Ten spadek powiniene byc dobry. Przyjmuje sie ze po 1zak spadek powinien byc co najmnije 32 bph
Mateusz
Dare for more!
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ