tsk86 pisze: ↑03 wrz 2022, 07:28
4) Hipoksja normobaryczna - jej wplyw nie na wyniki, ale na zdrowie w dlugim terminie nie jest dobrze rozpoznany i opisany. Spedzanie dlugiego czasu z obnizonym stezeniem tlenu, wiekszym stezeniem N i CO2 moze niekorzystnie wplywac na zdrowie. Nieprzypadkowo wykorzystanie hipoksji normobarycznej jest w kilku cywilizowanych krajach zakazane... co w praktyce oznacza, ze zawodnicy z tych krajow musza duzo siedziec za granica Do tego dochodzi kwestia czestosci chorob ukladu oddechowego.
A to skąd masz?
Hypoxie jest coraz więcej wykorzystywana w terapiach medycznych. A zakazane jest np. w Norwegię tylko z powodów dopingowych.
Też spotkałem się z tym, że NH może być szkodliwe ale nie przesadzałbym z tym, bo samo życie jest cholernie niezdrowe. No i zgodzę się z większością, oprócz tego:
tsk86 pisze: ↑03 wrz 2022, 07:28
:1) W metaanalizach okazuje sie ze hipoksja generalnie dziala raczej slabo. Oczywiscie da sie zrobic badania pod rozne tezy, ale metaanalizy i przeglady nieprzypadkowo stoja na szczycie hierarchii dowodow naukowych.
sposoby.
Dowodów na skuteczność hipoksji i w sporcie i w medycynie jest aż nadto. Można dyskutować o skutkach ubocznych i o tym czy warto i komu to przyniesie jakie efekty ale, że nie działa, to stanowcze NIE.
tsk86 pisze: ↑03 wrz 2022, 07:28
4) Hipoksja normobaryczna - jej wplyw nie na wyniki, ale na zdrowie w dlugim terminie nie jest dobrze rozpoznany i opisany. Spedzanie dlugiego czasu z obnizonym stezeniem tlenu, wiekszym stezeniem N i CO2 moze niekorzystnie wplywac na zdrowie. Nieprzypadkowo wykorzystanie hipoksji normobarycznej jest w kilku cywilizowanych krajach zakazane... co w praktyce oznacza, ze zawodnicy z tych krajow musza duzo siedziec za granica Do tego dochodzi kwestia czestosci chorob ukladu oddechowego.
A to skąd masz?
Hypoxie jest coraz więcej wykorzystywana w terapiach medycznych. A zakazane jest np. w Norwegię tylko z powodów dopingowych.
Skad mam to ze temat nie jest dobrze opisany i rozpoznany? A mowia ze nie ma glupich pytan Generalnie trening wiekszych grup w sztucznej hipoksji to dosc swieza sprawa, a badania longitudinalne wymagaja i czasu, i dostepu do odpowiedniej populacji "Powody dopingowe" to przeciez w duzej czesci kwestia ryzyk zdrowotnych, to istotne kryterium przy kwalifikowaniu do listy substancji/metod zakazanych.
pawo pisze: ↑03 wrz 2022, 09:54
Dowodów na skuteczność hipoksji i w sporcie i w medycynie jest aż nadto. Można dyskutować o skutkach ubocznych i o tym czy warto i komu to przyniesie jakie efekty ale, że nie działa, to stanowcze NIE.
Dowodow jest az nadto w kazda strone. Na poziomie meta-analiz/przegladow, czyli najwyzszego szczebelka w hierarchii dowodow naukowych, trening hipoksyjny wykazuje - delikatnie mowiac - mieszane efekty. Z prac w dolnym dostepie mozna rzucic okiem np tutaj: https://www.sciencedirect.com/science/a ... 4615000836
Wszystkie w/w kwestie, w tym i poprzednim poscie, to mozliwie obiektywna narracja oparta o przyzwoite badania. Staralem sie nie mieszac prywatnych pogladow czy praktycznych 'anegdotal evidence'. Nie jestem przeciwnikiem hipoksji, dopiero co wrocilem z Ft Romeu, nie trzeba mnie przekonywac do tego ze wykorzystanie hipoksji moze miec sens. Natomiast czy Ft Romeu lub inne St Moritz to w ogole jest "wysokosc"? ))
5) Namiot, etc - jesli mowimy o protokole LHTL to wypadalo by spedzac w namiocie powyzej 12h na dobe. Samo spanie 7-8h jest dla wiekszosci osob bezsensowne, wbrew temu co staraja sie wmowic sprzedawcy/producenci namiotow zeby sobie poszerzyc rynek.
Nawet 12 godzin nie jest takie pewne, choć ekonomia się poprawiła, a to już dużo.
Wyniki tego badania wykazały, że spanie na wysokości symulowanej hipoksji normobarycznej (3000 m przez 12 godzin/noc przez 29 nocy) nie powodowało znaczącego wzrostu THb lub V̇o 2max , ale około 5% poprawę RE w - biegacze długodystansowi. Z drugiej strony, życie i trening na poziomie morza z lub bez 60-minutowej ekspozycji na niedotlenienie (3000 m) nie miały znaczącego wpływu na THb, V̇o 2max lub RE.
tsk86 pisze: ↑03 wrz 2022, 10:20
Skad mam to ze temat nie jest dobrze opisany i rozpoznany? A mowia ze nie ma glupich pytan Generalnie trening wiekszych grup w sztucznej hipoksji to dosc swieza sprawa, a badania longitudinalne wymagaja i czasu, i dostepu do odpowiedniej populacji "Powody dopingowe" to przeciez w duzej czesci kwestia ryzyk zdrowotnych, to istotne kryterium przy kwalifikowaniu do listy substancji/metod zakazanych.
Myślisz ze takie głupie to pytanie? No niech ci będzie...
Tylko ze naukowcy zajmują sie hypoksja już od ponad 50 lat. Od olimpiady w Meksyku. Uważasz to za krotki okras?
Takze twoje stwierdzenie, ze ryzyka... Ta, ale tylko przy złym używaniu na poziomie głupoty nastolatków. (znal fajne historyjki)
Normalnie hypoksja jest używana coraz czesciej, i to juz od ponad 20 lat (za krotko?) w medycynie. Google pomoze, ale jak nie dasz rady to podeśle.
I jeszcze raz, bo może nie zrozumiałeś: hypoksja jest zakazana w niektórych krajach tylko i wyłącznie z powodów "dopingowych" a nie, tak jak ty to opisałeś z powodów medycznych.
1) W metaanalizach okazuje sie ze hipoksja generalnie dziala raczej slabo. Oczywiscie da sie zrobic badania pod rozne tezy, ale metaanalizy i przeglady nieprzypadkowo stoja na szczycie hierarchii dowodow naukowych.
Proszę o wskazanie tych metaanaliz.
2) Ale skoro hipoksje wykorzystuje sie czesto-gesto w sporcie na najwyzszym poziomie, i to z powodzeniem, to co wynika z punktu pierwszego?
Czy Pan lub ktokolwiek z Pana zawodników stosował niedotlenienie? Generator, namiot, pokój? Czy ma Pan dane dotyczące parametrów w namiocie lub w pokoju? do jakich wysokości dochodziło stężenie PPM?
Przede wszystkim zaplanowanie wykorzystania hipoksji zgodnie z metodyka oraz odpowiednia realizacja szkoleniowego - od wyboru wlasciwych terminow, przez dobor wlasciwego treningu i form odnowy biologicznej, po swiadoma kontrole i ksztaltowanie wskaznikow fizjologicznych. Wymaga to sredniego poziomu wiedzy, srednich umiejetnosci analitycznych i sredniej dyscypliny - wiec nie sa to obszary szczegolnie elitarne, ale jednak okolohipoksyjnych wpadek nie brakuje
Czy istnieje wg. Pana metodyka korzystania z hipoksji? Gdzie można ją znaleźć? W odniesieniu do jakich dyscyplin istnieje?
Druga kwestia: badania daja wnioski ogolnopopulacyjne, nas interesuje bardziej indywidualne reakcje, ktore czesto sie wymykaja szerokim analizom. Superwazna jest indywidualizacja, duzo wieksza niz w przypadku kwestii doboru bodzcow treningowych, a juz tu sie odmienia indywidualizacje na wszystkie mozliwe sposoby.
Czy badania na grupach wyczynowych sportowców prowadzone i publikowane w renomowanych periodykach naukowych oraz prowadzone również w Instytucie Sportu (podaje Pan, że zajmuje się fizjologią w IS a nikt Pana tam obecnie nie kojarzy) traktuje Pan jako ogólnopopulacyjne?
3) Nalezy rozroznic benefity "czerwonokrwinkowe" oraz "performancowe". Nie brakuje przypadkow, gdzie nie wykorzystanie hipoksji nie przeklada sie bezposrednio na wyniki badan krwi, ale juz na wyniki na zawodach - tak. Oczywiście, nie brakuje tez przypadkow w druga strone
Każdy z minimalnymi podstawami fizjologi o tym wie. Dotyczy to indywidualnej reakcji organizmu również na pobyt w naturalnych warunkach wysokogórskich. Tylko sztuczna hipoksja daje możliwość indywidualizacji. Jadąc na obóz z grupą na jedną wysokość nie ma na to szans.
4) Hipoksja normobaryczna - jej wplyw nie na wyniki, ale na zdrowie w dlugim terminie nie jest dobrze rozpoznany i opisany. Spedzanie dlugiego czasu z obnizonym stezeniem tlenu, wiekszym stezeniem N i CO2 moze niekorzystnie wplywac na zdrowie. Nieprzypadkowo wykorzystanie hipoksji normobarycznej jest w kilku cywilizowanych krajach zakazane... co w praktyce oznacza, ze zawodnicy z tych krajow musza duzo siedziec za granica Do tego dochodzi kwestia czestosci chorob ukladu oddechowego.
Nagroda Nobla w dziedzinie medycyny, 60 lat badań, udowodniony korzystny wpływ na wiele chorób, berlińskie centrum leczenia boreliozy (z patenami na procedury ) i wiele innych, dowodzą zupełnie czego innego. "Niedotlenienie to polisa na życie" - tak podsumowano wyniki badań noblistów.
A propos .... czy uprawianie triathlonu korzystnie wpływa na zdrowie? jeśli tak to na jakim poziomie treningu? jeśli nie wpływa korzystnie to czy zatem Pana biznes nie polega na "pozbawianiu zdrowia" ambitnych sportowców i czerpania z tego korzyści finansowych?
Proszę o wskazanie krajów z zakazami stosowania hipoksji? z mojej wiedzy nie istnieją obecnie takie, Prezydent WADA też takiej nie zna.
Częstość chorób układu oddechowego - co Pan ma na myśli???
5) Namiot, etc - jesli mowimy o protokole LHTL to wypadalo by spedzac w namiocie powyzej 12h na dobe. Samo spanie 7-8h jest dla wiekszosci osob bezsensowne, wbrew temu co staraja sie wmowic sprzedawcy/producenci namiotow zeby sobie poszerzyc rynek.
Jakie ma Pan doświadczenie w tym temacie? jakie badania? na ilu zawodnikach? skąd taka teza?
6) Im ktos jest slabszy (sub-elite vs elite) tym na wieksze korzysci moze liczyc w przypadku metodycznie sensownego wykorzystania hipoksji. Tak samo jak w treningu - latwiej o efekt i postepy na nizszym poziomie.
Oczywiście, dotyczy to każdego aspektu treningu - im z niższego poziomu zaczynamy tym progres jest największy, natomiast na najwyższym poziomie nie chodzi o spektakularne efekty tylko o bycie lepszym od drugiego na mecie o 1/1000 sek.
Obserwując środowisko wyczynowego sportu od lat zauważam, że w przypadku hipoksji najwięcej oporów (wynikających w mojej ocenie z niskiego poziomu wiedzy szkoleniowców ) jest w dyscyplinach w których nie odnosimy żadnych sukcesów a należą do nich m.in. piłka nożna i triathlon. Ilość organizacji i klubów korzystających z hipoksji na świecie imponuje - wstawiam w kolejnym wątku.
Ostatnio zmieniony 06 wrz 2022, 16:47 przez AIR_RUNNER, łącznie zmieniany 2 razy.
Zebrana z internetu lista klientów różnych producentów technologii hipoksji:
Instytut Sportu Państwowy Instytut Badawczy - Poland, Warsaw
COS Poland - Zakopane, Spala, Cetniewo, Walcz - Poland
Action Zone - Poland, Zamienie
Federal Aviation Administration Headquarters – Oklahoma City, OK
Peruvian National Institute of Sport – – Lima, Peru
Austin Football Club – Austin, TX
Fitness Gym – New York, NY
Special installation for Hyper/Hypoxic chamber in Knurow, Poland.
Federal Aviation Administration Headquarters
Central Washington University – Ellensburg, WA
Full Climate Altitude Chamber for Academy of Physical Education in Krakow, Poland
Altitude hotel in the National Olympic Center in Helsinki, Finland
Summit Center in Spokane, WA, U.S.A.
Research Lab – Manaus, Brazil
New Balance Sports Performance Center – Boston, MS, U.S.A.
Multi-room K2 System for Sports Hotel in Olympic Training Center Vuokatti in Finland.
Special Hypoxic System for Altitude Training facility in Morocco.
World largest Altitude Training Center in Dabrowa Gornicza, Poland (K2-16.000 supplying 5 training halls for 75 athletes at a time + Hyperoxic Room)
Bristol City Football Club, Bristol, United Kingdom – K2- 500 Hypoxic Chamber
Altitude Basement - Philadelphia, PA. U.S.A. – HYP-1200
Altitude Room (K2-1000) in Amberton Green SPA Druskininkai, Lithuania
Altitude Training Center (K2-1500) for Liverpool Football Club, UK
Altitude Training Center for Leicester City Football Club, UK
US Navy SEALs New Training Center – San Diego, CA. USA - K2-1500
Traverse Fitness Training Center – Denver, CO, USA K2-4500
Altitude Garage - Ormond Beach, FL, U.S.A. – HYP-720
Friends and Family Health Centers - Birmingham, AL, U.S.A. – HYP-1200
House of Athlete - Weston, FL, U.S.A. – K2-2000
Elevate PT - Arlington Heights, IL, U.S.A. – K2-1500
Boston Skating Club - Boston, MA, U.S.A. – HYP-600
Dormitory for 8 double room in Olympic Center Paulahti in Finland
Dormitory for 4 x4 bedrooms in Druskininkai Olympic Training Center in Lithuania
K2 Altitude Training System for Irina Viner-Usmanova Rhythmic Gymnastics Center in Moscow. Russia
Altitude Training Center for UFC China
K2-750 system for a fitness club in Dubai, UAE
Altitude Training Center for West Ham United Football Club
Altitude Training Center for Tottenham Hotspur, Spurs Lodge
Elevate Altitude Training – Chicago, IL, USA – K2-1500
Andrews Institute for Orthopedics & Sports Medicine – Pensacola, FL, USA - K2-2000
Johnson & Johnson Pharmaceutical Research & Development –
Atmos Fit Training Center – Monterrey, Mexico – K2-2000
Space Health Systems – Toronto, Canada – K2-1500
Elemental Altitude Training - Atlanta, GA - K2-1000 Triathlon Training Gym
Fitness Center At Company Offices – Silicon Valley, CA, USA
Sporting KC — Kansas City, MO
GU Energy Labs — Berkeley, CA
Well Fit, Inc – Chicago, IL – K2-2000 - Triathlon Training Gym
True North Cryo – Los Angeles, CA – K2-1500 Altitude Training center
Mapleton Farms – Polk, OH – K2-1000 – Equine Stable Conversion
Military Institute of Medicine, Warsaw, Poland – Special Hypoxia Research Unit
Vietnamese Institute of Sport – Hanoi, Vietnam - K2-1500
UFC Headquarters - Las Vegas, Nevada - K2-1500
Hypoxico Headquarters – New York, NY - K2-500
SOCOM/Navy Seals – San Diego, CA - K2- special edition
Well-Fit Inc – Chicago, Illinois - K2-2000
Hypoxic Residence, Cape Town, South Africa – Altitude apartment – K2-2000
Birmingham City University, United Kingdom - Environmental room -20 to +50 20%rH to 98%rH O2 to 10% - K2-1000
Well Fit, Inc – Chicago, IL – K2-2000 - Triathlon Training Gym
Aspen Cryo – Los Angeles, CA – K2-1500 - Altitude Training and Cryo Facility
Mapleton Farms – Polk, OH – K2-1000 – Equine Stable Conversion
All3Sports - Atlanta, GA - K2-1000 Triathlon Training Gym
Georgia College & State University -Exercise Cubicle Exercise Science Department
King Saud University, Saudi Arabia - Environmental room -20 to +50 20%rH to 98%rH O2 to 11% - K2-3000
Western Australia Institute of Sport (WAIS), Perth, Australia - Environmental room +10 to +50 20%rH to 98%rH O2 to 11%
Dormitory “Altitude House”, bedrooms, Study, Living area O2 to 11% - K2-10000
Office floor in a high-rise building in Manhattan, NY, U.S.A. – K2 - 9000
Manchester Institute of Health and Performance (MIHP), Manchester, UK -Environmental room -20 to +50 20%rH to 98%rH O2 to 11% - K2-3000
City Football Academy - Manchester City FC, Manchester, UK - Environmental room +10 to +40 40%rH to 98%rH O2 to 11% - K2-5000
Virgin Active Sports Center - Walbrook, London, UK - 2 Rooms. Cycle Studio 38 bikes. Performance Studio 3 x Treadmills, 5 x Watt bikes O2 to 11% - K2-6000
2-User Chamber in a Gym, Cotswolds, UK 1 room. 2 bikes; O2 to 11%
K2–9000 – New York Sports Club, NY, U.S.A
Human Research Lab – K2-1500 - Washington, DC , U.S.A
Mid Sweden University, Environmental Chamber - K2-1500
Russian Olympic Training Center near Moscow - K2-3000
Magdeburg Research K2-1000
Olympic Training Center in Pretoria, South Africa – K2-2000
Naval Medical Research Center - Dayton, Ohio, U.S.A. – K2 -2000
Cerulean Progressive Athletic Training AZ - Scottsdale, Arizona, U.S.A. – K2-2000
Northern Michigan University - Marquette, Michigan, U.S.A. – K2-1000
Evolution Healthcare - Portland, Oregon, U.S.A. – K2-1500
Polish Training facility – K2-1000
Japanese Olympic Committee ( 3 Locations)
The Quad/Airfit - K2-4500 - Pleasanton, CA, U.S.A
US Olympic Committee - K2–3000 – Colorado Springs, CO, U.S.A
Institute for Age Mgmt & Intervention – K2-500 – Miami, FL, U.S.A
Bayrische Polizei, Zwieselstr. Ainring, Germany
Bayer HealthCare Pharmaceuticals. Wuppertal, Germany
Medicon. Carl-Borgwardstr., Neuwied, Germany
Klinikum Itzehoe, Germany
Acibadem Klinik. Istanbul, Turkey
Sports Academy, Moscow, Russia
Altis Sport Science Center, Russia
Altitude Swimming pool, Moscow, Russia,
Hypoxic Environmental chamber, Moscow, Russia
Olympic Sports school in Moscow, Russia
52 Rooms Dormitory and Sports hotel, Tyumen, Russia
Biosphere Fitness Center, Moscow, Russia
Russian Olympic Committee (7 projects, undisclosed locations)
China Olympic committee (5 projects, 3 dormitories)
Fighter’s club, Amsterdam, NL
BLM Center, Netherlands
Haymakers Health Club, Dubai, UK – K2-10000
University Santa Maria, Brazil
Russian Sports Science project ( Siberia) – K2-10000
Institut für Trainingswissenschaften an der Deutschen Sporthochschule Köln, Germany
Martin-Luther Universität Halle-Wittenberg - Trainingswissenschaften & Sportmedizin
Institut der Sportwissenschaften in Tübingen, Wilhelmstr. 124, 72074 Tübingen,
Institut für Sportwissenschaft. Fürstenweg 185A-6020 Innsbruck, Austria
Technische Universität Graz, Rechbauerstrasse 12, A-8010 Graz, Austria
Zentrales Institut der Bundeswehr, Andernacher Str., Koblenz, Germany
University of Colorado – Denver, U.S.A.
Syracuse University, U.S.A.
Clubsport Oregon, U.S.A.
Northern Michigan University, U.S.A.
US Olympic Committee, Colorado Springs, U.S.A
St George's Park (Football Association National Training Centre), UK
Tottenham Hotspur FC. New Training Ground, UK
Tottenham Hotspur FC. New Players Lodge, UK
Manchester City FC. New Training Ground, UK
Manchester United FC (chamber rental), UK
England Rugby league (chamber rental, UK
British Taekwondo (chamber rental), UK
Liverpool FC, UK
Aston Villa FC, UK
West Bromwich Albion FC, UK
Liverpool John Moores University, UK
Manchester Met University, UK
Hull University, UK
Worcester University, UK
Gloucester University, UK
Kent University, UK
University of Limerick. UK
Edinburgh Napier University, UK
National Tennis Centre, London, UK
Delta Sports Dome, Limerick, UK
Steven Price gym, London, UK
Altitude Centre, City of London, UK – K2-5000
Charité Klinik in Berlin
Deutsche Sporthochschule Köln
Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg
Institut für Sportwissenschaften Innsbruck
Otto von Guericke Universität Magdeburg
Universität Heidelberg, Germany
Mayo Clinic in New York, U.S.A.
Olympic Sports Lab in Moscow, Russia
Mid Sweden University, Sweden
University of Utah - Salt Lake, UT, U.S.A
Cal State University Sacramento, CA, U.S.A
Emory University Atlanta, GA, U.S.A
Oklahoma State university – Stillwater, OK, U.S.A
The University of Alabama and Birmingham, U.S.A
University of Central Florida – Orlando, FL, U.S.A
University of Miami – Miami, FL, U.S.A
University of Nevada, Las Vegas, U.S.A
Liberty University – Lynchburg, VA, U.S.A
Mississippi State University - Mississippi State, MS, U.S.A
Murdoch University, Western Australia, Australia
Birmingham City University, United Kingdom
Western Australia Institute of Sport (WAIS), Perth, Australia
King Saud University, Saudi Arabia
Vietnamese Institute of Sport – Hanoi, Vietnam
Manchester Institute of Health and Performance, Manchester, UK
University of California, Berkeley, U.S.A
Harvard Medical University – Boston, MA, U.S.A
Beth Israel Deaconess Medical Center – Boston, MA, U.S.A
Valley View Hospital, Glenwood Springs, CO, U.S.A.
London South Bank University, United Kingdom
Georgia College & State University, U.S.A.
Wojskowy Instytut Medycyny Lotniczej – Warsaw-Poland
Napisz lepiej kiedy pobiegałeś te sub 31 i czy korzystałeś wtedy z hipoksji, masz jakieś ciekawe spostrzeżenia, refleksje itd. Wiesz, tak bez zadęcia, od siebie.
Drogi AirRunner, przeciez ja nie pisze o hipoksji negatywnie Wielu zawodnikom zalecam, i jako trener korzystalem wielokrotnie. Podkreslam tez ze jest z powodzeniem stosowana na najwyzszym poziomie. Zwrocenie uwagi ze kontekst i sposob stosowania ma znaczenie, pare zagadnien mozna interpretowac przynajmniej dwojako, a niektore kwestie nie sa caly czas dobrze zbadane to po prostu dyskusja, do ktorej zreszta sam zachecales kilka postow wyzej.
Ciezko mi odpowiedziec na wszystkie pytania - i nie zawsze znam odpowiedz, na czesc rzeczy mam przekoanie ze juz wczesniej odpowiedzialem, a zeby odpowiedziec jeszcze na inne musialbym poswiecic okrutnie duzo czasu na research. Czasem tez to bardziej osobiste wycieczki, nie wiedzialem ze mozna miec tak emocjonalny stosunek do metod treningowych czy 'najlepszych praktyk'
Ale jesli nagle czasu bede mial wiecej, to postaram sie zglebic temat i przedstawic w ramach Trinergy Podcast. Niedlugo ruszymy z kolejnym sezonem, pierwszy okazal sie megapopularny i jakims cudem w statystykach regularnie meldowal sie na pierwszym miejscu sportowych podcastow w kraju, a tematyka by nawet pasowala
tsk86 pisze: ↑06 wrz 2022, 21:54
Drogi AirRunner, przeciez ja nie pisze o hipoksji negatywnie Wielu zawodnikom zalecam, i jako trener korzystalem wielokrotnie.
Nie tylko negatywnie, ale nawet przekręcasz fakty. Dla przypomnienia:
Skad mam to ze temat nie jest dobrze opisany i rozpoznany? A mowia ze nie ma glupich pytan Generalnie trening wiekszych grup w sztucznej hipoksji to dosc swieza sprawa, a badania longitudinalne wymagaja i czasu, i dostepu do odpowiedniej populacji "Powody dopingowe" to przeciez w duzej czesci kwestia ryzyk zdrowotnych, to istotne kryterium przy kwalifikowaniu do listy substancji/metod zakazanych.
In contrast to the inconsistent findings regarding the altitude-dependent prevalence of risk factors for cardiovascular diseases, data on the cardiovascular mortality risk are more consistent, at least for the moderate altitude regions of the Alps. Increasing altitude was associated with lower coronary heart disease and stroke mortality rates for both sexes in Switzerland18 and lower mortality from coronary artery disease, male colorectal cancer and female breast cancer in Austria.24 Faeh and colleagues reported respective 22% and 12% reductions in mortality from coronary heart disease and stroke per 1000 m gain in elevation.18 Adjusted analysis revealed that the decreased mortality probably was not due to reductions in classic cardiovascular risk factors but instead might be explained by geographic factors like altitude/hypoxia and/or the effects of solar radiation on Vitamin D. Accordingly, the Austrian study revealed reductions of coronary artery disease mortality at 1000–2000 m vs <250 m of 28% in men and 31% in women.24 These findings are concordant with life expectancy increases of 1.2–3.6 years in men and 0.5–2.5 years in women residing in US counties with mean altitudes >1500 m vs residents of counties within 100 m of sea level.17
Detrimental effects of altitude residence on the risk of heart disease and mortality only rarely have been reported.
A moze cos tak o hiperkapnie i treningu z powiększoną martwa przestrzenią , jeżeli mówimy tu o wypieraniu 02 przez CO2? I jaka jest różnica miedzy azotem i CO2 jako wypełniacza? A jest, i to duza.
Do tego dochodzi kwestia czestosci chorob ukladu oddechowego.
"Powody dopingowe" to przeciez w duzej czesci kwestia ryzyk zdrowotnych, to istotne kryterium przy kwalifikowaniu do listy substancji/metod zakazanych.
