Realna szansa na 1:55

[MariNerr]

1.47 z hakiem, dżizas

Wow! Naprawdę super czas. Wielkie gratulacje! To już nawet nie połamanie 1.50, a lekkie otarcie się o 1.45

[smoła]

[katekate]

1.47 z hakiem, dżizas

Wow! Naprawdę super czas. Wielkie gratulacje! To już nawet nie połamanie 1.50, a lekkie otarcie się o 1.45

tak mi mów, tak mi dobrze czułam się bosko, wiem, że mogłam nawet szybciej z asekuracyjnego zakładanego tempa 5.20 wyszło 5.08 będzie co poprawiać na wiosnę, tymbardziej że trener okazał się boski :uuusmiech:

dziekuję chłopaki!!

[MariNerr]

To teraz jeszcze kasia41. Miejmy nadzieję kate, że nie weszłaś jej zbytnio na ambicję tym wynikiem i nie "zarżnie" się tam w Krakowie. Rzuciłem okiem na jej trasę i jest chyba trochę krótkich podbiegów i zbiegów na mosty, na brzeg Wisły itp. Ogólnie sporo kręcenia się blisko centrum i Wisły. Trasa bardzo ciekawa, nie to co mój półmaraton na krechę 10km tam i na krechę z powrotem.

[katekate]

kasia41 ma moc ale też wierzę, że nic głupiego nie zrobi, bo to jest wariat i diabeł wcielony
u mnie też były podbiegi, ale miałam wrażenie, że więcej było zbiegów w kazdym razie moc była, mam niedosyt nawet

[Mama Kin]

kate, wow, gratki!! :uuusmiech:

[katekate]

wyniki oficjalne: 1.46.51, o jezusienazareński

[smoła]

Normalnie kopara mi opadła GRATULUJĘ

[katekate]

[kasia41]

Uczeń przerósł mistrz i mistrz pobiegł 1.47.07 i o dziwo jestem zadowolona

dziękuję za kciuki

[smoła]

Normalnie Dziewczyny... Ale Wam zazdraszczam i cieszę się

[MariNerr]

Uczeń przerósł mistrz i mistrz pobiegł 1.47.07 i o dziwo jestem zadowolona

dziękuję za kciuki

Super czas Kasia, gratulacje. Widać forma nie spadła, teraz tylko dotrzymać ją do wiosny i jakiś rekord sam się zrobi

wyniki oficjalne: 1.46.51, o jezusienazareński

kate, to już mała przesada Extra, nic tylko świętować.

[kasia41]

Chyba trzeba ten wątek teraz zmienić na realna szansa na złamanie 1.45 .Co Wy na to???

[smoła]

Jestem za, będzie motywacja

[katekate]

to co, na wiosnę??