Z treningiem silowymw lekkiej atletyce jest tak swego czasu trener Partyki jednego roku poddał ciezszemu niż zwykle treningowi siłowy Artura.................... efekt był taki że Arturowi wtyn roku spadły wyniki. Czyli na P{artykę mocnijeszy trening siłowy maił efekt negatywny a na drugiego moze mieć efket pozytywny. Podobnie jest w bieganiu, musisz na sobie popróbować.
Tompoz
Pewna niejasność
-
bebej
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2102
- Rejestracja: 01 lis 2004, 09:47
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Przeźmierowo koło Poznania
- Kontakt:
Na każdego trening siłowy, bedzie miał korzystny wpływ. Przyznaje że moje podejscie do tej kwestii ewoluowało, ale po ostatniej konferencji jestem takiego zdania.tompoz pisze:Z treningiem silowymw lekkiej atletyce jest tak swego czasu trener Partyki jednego roku poddał ciezszemu niż zwykle treningowi siłowy Artura.................... efekt był taki że Arturowi wtyn roku spadły wyniki. Czyli na P{artykę mocnijeszy trening siłowy maił efekt negatywny a na drugiego moze mieć efket pozytywny. Podobnie jest w bieganiu, musisz na sobie popróbować.
Tompoz
