Trening do 10km czy maratonu ?

[Dariush]

Zdecydowanie dycha w okolicach 35minut. Jak się poleczę ze wszystkich dolegliwości to jesienią będę próbował z poziomu jakieś 38-39 zejść poniżej 36, czyli dobry obiekt badawczy

[Tillo]

Dycha sub34 - ambitny ale jeszcze osiągalny dla niejednego amatora poziom.

[hansel]

Ja bym chętnie poczytał o tym jak Adam wraca do biegania i sam siebie trenuje na dychę powiedzmy w sub40:)

[Adam Klein]

Jak słyszę coś takiego to najpierw mi się włącza: "Tak, jasne, super, ...."
Ale sytuacja jest taka, że kiedyś, jak się naprawdę solidnie za bieganie zabrałem, to poza bieganiem miałem mało angażujące sprawy do roboty. Tzn praca w korporacji, ale po godzinie 17:00 mogłem już całkowicie zając się sobą i poświęcać tyle czasu na swoje prywatne sprawy ile chciałem. Teraz jest inaczej.
Ja wiem, że są ludzie, którzy potrafią wszystko łączyć, ale oni są chyba dobrze zorganizowani, ja jestem źle zorganizowany.

[mariokej]

Rozumiem wszystkich szybkich biegających zainteresowaniem większego przyspieszenia czyli w kierunku np do 33 min/10km. Jednak z punktu widzenia "przeciętnego" odbiorcy i dużej grupy docelowej, to raczej sub40 jest ambitny i godny uwagi. Kto z "normalnych" zainteresuje się 35 minutami? Większość takich i tak ma jakiegoś "swojego" trenera. Wśród moich znajomych około 120 biegaczy, poziom 40 minut jest w stanie osiągnąć może 8 osób. Reszta walczy w przedziale 48-44 minuty. Ja sam w ubiegłym roku zrobiłem 41'53'' i zastanawiam się nad więcej . Póki co jednak biegam po 80km/tydz do maratonu, więc i temat maratonu też byłby ciekawy . Mam 47 lat - da się jeszcze coś wycisną?
Jednym słowem sub40 i też chętnie obserwowałbym w tym projekcie Adama z racji "podobnego" wieku, chociaż inny staż biegowy.
Druga sprawa faktycznie wielkość "zejścia" - np. z 45 min do 40 min. To jest postęp!

[RMC]

Ciekawe by bylo faktycznie 10 km ale z poziomu okolo 50 min na ~40. Najwiecej osob by skorzystalo z wiedzy jak to zrobic

[Logadin]

10km sub35~34 / 5km sub17~16

[yacool]

Nie zawsze jest tak, że projekt reprezentujący najliczniejsze grono zainteresowanych, będzie miał odkrywcze wnioski końcowe.

[mariokej]

Nie zawsze jest tak, że projekt reprezentujący najliczniejsze grono zainteresowanych, będzie miał odkrywcze wnioski końcowe.

Jasne, ale forum jest dla ludzi. Przy moim założeniu więcej z nich skorzysta . Yacool, wątpię żebyś prosił o wsparcie od Adama . Zastanów się, jeśli na forum będą tylko tak wysublimowane tematy, to na końcu będziecie je czytać sami z Adamem, a czasem zaglądnie jeszcze Rolli . Kto wtedy się dowie o Twoich osiągnięciach? Walcz o temat dla ludzi .

[yacool]

Trudno jest określić poziom świadomości biegowej forumowiczów, ale nie stawiałbym go na równi z poziomem sportowym. To, że komuś już nie będzie dane złamać 40 minut na dychę nie oznacza, że zagadnienia sub 33 będą również poza jego zainteresowaniami.

[yaaceek]

Dwa projekty. Nie za dużo i nie za mało.
Szersze grono zadowolone i specjaliści zadowoleni.

[mariokej]

To, że komuś już nie będzie dane złamać 40 minut na dychę nie oznacza, że zagadnienia sub 33 będą również poza jego zainteresowaniami.

O bieganiu nie pogadam z Tobą, bo nie mam na tyle wiedzy, ale o logice już mogę . Tak, to właśnie oznacza - jeśli dla nich walka o 42min, 41min, czy poniżej 40 min jest czymś ważnym, to nie będą z zaangażowaniem śledzić wątku o 33 minutach.
Taki przykład, z Twojego ogródka: jesteś bardziej zainteresowany sub33 na 10 km czy wykręceniem sub28 godzin w Badwater? Obydwa tematy biegowe.

[kamilcia28]

10 sub 35 najlepiej na zawodniku 40+

[yacool]

mariokej,
w pierwszej chwili dojrzałem tam sub 28 na dychę i od razu serce mocniej zabiło. Doczytałem jednak do końca i padłem. Dla mnie ultra to nie bieganie tylko przemieszczanie się, stąd traktuję to jak inną dyscyplinę. Natomiast, to co mnie interesuje, czyli sub 33, nie zamyka mnie na sub 28 na dychę. Porównania i analizy szybkich zawodników, jeśli nie przydają się bezpośrednio w treningu, to wzbogacają moją wiedzę o bieganiu.

[mariokej]

Yacool, czyli jednak Cię tak nie zainteresowało, a nawet zamknęło na myśl o innym bieganiu niż na którym jesteś skupiony. Dlatego więc uważam, że "przeciętny" biegacz nie będzie zainteresowany tematem sub33. Korzyść z takiego tematu miałoby 5 osób na forum. Eksperyment uważam za przeprowadzony, a teza o zainteresowaniu dowiedziona .