3 tygodnie do biegu na 10km - kilka pytań

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
wrobeladam31
Wyga
Wyga
Posty: 76
Rejestracja: 18 cze 2018, 14:40
Życiówka na 10k: 55
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Rozumiem.. Czy intersport/martes sport to będą odpowiednie sklepy gdzie będzie miał mi kto doradzić? Moglibyście polecić od siebie jakieś sklepy gdzie będę mógł dokonać dobrego zakupu? (Mieszkam w Radomiu)
PKO
Pixa
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 908
Rejestracja: 24 cze 2018, 16:34
Życiówka na 10k: 44:09
Życiówka w maratonie: 4:11:10

Nieprzeczytany post

Kupic nowe buty i w nich biec od razu w zawodach to kiepski pomysl. Buty mają byc wygodne, nie za ciasne i miec amortyzacje. Mi sie dobrze biega w tych z Lidla i nie wierz, ze te za 500 zl beda 10 razy lepsze. Nie robisz też dystansow, ktore wymagaja obuwia z gornej polki.
Biegam od lipca 2017
5 km - 21:10 (IX 2019)
10 km - 44:09 (III 2020)
HM - 1:42:42 (VI 2019)
M - 4:11:10 (IX 2019)
Awatar użytkownika
adam99
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1035
Rejestracja: 11 lip 2016, 16:12
Życiówka na 10k: 40'20"
Życiówka w maratonie: 3:13:21
Lokalizacja: Słupsk

Nieprzeczytany post

Popieram. Nowe buty na start to niezbyt dobry pomysł. Jak masz możliwość to przejdź się do decathlonu. Spory wybór i przystępne ceny. Na pewno coś znajdziesz dla siebie. Tylko dobrze przymierz bo ostatnio przynajmniej u mnie mają zaniżoną rozmiarówkę.

Wysłane z mojego D6603 .
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:26:37; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."
wrobeladam31
Wyga
Wyga
Posty: 76
Rejestracja: 18 cze 2018, 14:40
Życiówka na 10k: 55
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Dzięki za rozjaśnienie, Polecicie jeszcze jakieś inne ogólnodostępne sklepy oprócz decathlonu gdzie obsługa zna się na butach specjalne dla biegaczy?

Czy jeśli mam odpowiednie fundusze, a w przyszłości będę przygotowywał się do polmaratonu/maratonu warto zainwestować w obuwie z wyższej półki już teraz? (Mam na myśli buty za ok. 200-300zl)
Awatar użytkownika
infernal
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3330
Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
Życiówka na 10k: 38:36
Życiówka w maratonie: 3:42
Lokalizacja: Kalisz

Nieprzeczytany post

wrobeladam31 pisze:...
Znajomy kupował w intersport i doradzili mu. Bodajże mają to nawet w ofercie.
Ambitnie nie powiem, ale proponuje stawiać sobie cele w kolejności :usmiech:
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Awatar użytkownika
sochers
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3431
Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
Życiówka na 10k: 44:15
Życiówka w maratonie: 3:48:12
Lokalizacja: Woodge aka Uć

Nieprzeczytany post

wrobeladam31 pisze:Dzięki za rozjaśnienie, Polecicie jeszcze jakieś inne ogólnodostępne sklepy oprócz decathlonu gdzie obsługa zna się na butach specjalne dla biegaczy?

Czy jeśli mam odpowiednie fundusze, a w przyszłości będę przygotowywał się do polmaratonu/maratonu warto zainwestować w obuwie z wyższej półki już teraz? (Mam na myśli buty za ok. 200-300zl)
to odłóż fndusze na wtedy, a teraz biegaj.
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680

PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
wrobeladam31
Wyga
Wyga
Posty: 76
Rejestracja: 18 cze 2018, 14:40
Życiówka na 10k: 55
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Czyli mogą być nawet jakieś najtańsze za 50zł?
Awatar użytkownika
infernal
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3330
Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
Życiówka na 10k: 38:36
Życiówka w maratonie: 3:42
Lokalizacja: Kalisz

Nieprzeczytany post

wrobeladam31 pisze:Czyli mogą być nawet jakieś najtańsze za 50zł?
A co jeśli stwierdzisz że to nie dla Ciebie? Co jeśli będzie boleć podczas 10k? Zacznij biegać, ćwicz rób swoje. Sprzętem będziesz się martwić jak się wkręcisz
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Awatar użytkownika
adam99
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1035
Rejestracja: 11 lip 2016, 16:12
Życiówka na 10k: 40'20"
Życiówka w maratonie: 3:13:21
Lokalizacja: Słupsk

Nieprzeczytany post

infernal pisze:
wrobeladam31 pisze:Czyli mogą być nawet jakieś najtańsze za 50zł?
A co jeśli stwierdzisz że to nie dla Ciebie? Co jeśli będzie boleć podczas 10k? Zacznij biegać, ćwicz rób swoje. Sprzętem będziesz się martwić jak się wkręcisz

Popieram :taktak:
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:26:37; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."
Pixa
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 908
Rejestracja: 24 cze 2018, 16:34
Życiówka na 10k: 44:09
Życiówka w maratonie: 4:11:10

Nieprzeczytany post

wrobeladam31 pisze:Czyli mogą być nawet jakieś najtańsze za 50zł?
Możesz kupić marke własna decathlonu czy innego sklepu i na początek w zupełności wystarczy. Jak sie zuzyja to wyrzucisz bez zalu, a jak hobby sie znudzi to tych 80 zl nie będzie szkoda. Tak jak pisalem - ja biegam w tych z Lidla (zaliczylem w nich kilka polmaratonow i dwa biegi na 30 km) i sobie chwale. Zuzywaja sie wprawdzie szybciej niz markowe, ale co z tego skoro kosztuja 1/3 ich ceny. Amortyzacja jest zbliżona. Mam porownanie do butow za 200-300 zl i moim zdaniem szkoda na nie kasy jesli biegasz krotsze dystanse.
Biegam od lipca 2017
5 km - 21:10 (IX 2019)
10 km - 44:09 (III 2020)
HM - 1:42:42 (VI 2019)
M - 4:11:10 (IX 2019)
wrobeladam31
Wyga
Wyga
Posty: 76
Rejestracja: 18 cze 2018, 14:40
Życiówka na 10k: 55
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Jestem pewien że to nie jest krótka przygoda, ale zrobię tak jak mówicie.Wczoraj podczas treningu (10km) biegnąc w starych, zbyt dużych adidasach cały czas czułem i nadal czuję ból w śródstopiu. Obawiam się że w sobotę biegnąc szybciej te 10km może być tylko gorzej. Kolejny trening (7km) mam jutro i w związku z tym mam do Was pytanie: 1.Biec w tych butach mimo dyskomfortu do soboty i przebiec w nich zawody, a nowe buty kupić później 2.Kupic w czwartek buty w decathlonie z poradą eksperta (do 100zl) i przebiec w nich piątkowe rozbieganie i sobotnie zawody

Co radzicie?
Awatar użytkownika
Leon_w
Wyga
Wyga
Posty: 142
Rejestracja: 18 gru 2017, 12:49
Życiówka na 10k: 42:36
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

To pewnie może być różnie.
Ja moje pierwsze buty kupiłem z "dobrej" półki i od początku biegało mi się w nich dobrze. Trailowe były niby wygodne, wszystko ok ale musiałem trochę w nich pobiegać żeby dobrze się dopasowały.

Wysłane z mojego Redmi 4X .
Mój blog treningowy
Komentarze do bloga


5 km. - 20:27(23-06-2019)
10 km. - 42:36 (3-08-2019)
półmaraton - 1:43:04 (13-10-10219)
krzys1001
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1469
Rejestracja: 04 lut 2014, 10:53
Życiówka na 10k: 00:37:35
Życiówka w maratonie: 02:58:32

Nieprzeczytany post

wrobeladam31 pisze:Jestem pewien że to nie jest krótka przygoda, ale zrobię tak jak mówicie.Wczoraj podczas treningu (10km) biegnąc w starych, zbyt dużych adidasach cały czas czułem i nadal czuję ból w śródstopiu. Obawiam się że w sobotę biegnąc szybciej te 10km może być tylko gorzej. Kolejny trening (7km) mam jutro i w związku z tym mam do Was pytanie: 1.Biec w tych butach mimo dyskomfortu do soboty i przebiec w nich zawody, a nowe buty kupić później 2.Kupic w czwartek buty w decathlonie z poradą eksperta (do 100zl) i przebiec w nich piątkowe rozbieganie i sobotnie zawody

Co radzicie?
Ja bym Ci radził kupić ten najtańszy model butów z decathlonu. Wbrew pozorom to są fajne i wygodne buty do biegania, nie mają nawalone niepotrzebnych systemów oraz usztywnień. W nich krzywdy sobie nie zrobisz. Pobiegnij w sobie w tych butach piątkowe rozbieganie i sobotnie zawody. Zobaczysz, że będzie git :)
Awatar użytkownika
sochers
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3431
Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
Życiówka na 10k: 44:15
Życiówka w maratonie: 3:48:12
Lokalizacja: Woodge aka Uć

Nieprzeczytany post

Kupuj te kapcie z Deca, da Ci to pogląd na to czy Ci się dobrze w nich biega (i będziesz szukał droższych o podobnej charakterystyce :bum: ) czy źle i bedziesz szukał czegoś innego.

Nieważne którą drogą pójdziesz, do celu swego dotrzesz (鸡肉炒饭) :bum:
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680

PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
wrobeladam31
Wyga
Wyga
Posty: 76
Rejestracja: 18 cze 2018, 14:40
Życiówka na 10k: 55
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Chodzi o te https://www.decathlon.pl/buty-run-cushi ... 88055.html ?

Dziś je zamówię. (Mieszkam daleko od najbliższego sklepu, więc nie opłaca mi się dojeżdżać)
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ