Komentarz do artykułu Jak wytłumaczyć, dlaczego dobry maratończyk nie musi być dobrym sprinterem?

[jacekj]

Gra słów. Jeśli dobrze biegasz sprinty to nie pobiegniesz dobrze maratonu i vice versa. Tylko treści cząstkowe: od jednego "jeśli" do następnego "jeśli" mają jakiś sens.

Aha, ale jak dobrze pobiegnę dychę to i dobrze pobiegnę maraton?

[Adam Klein]

W tą stronę już nie koniecznie, ale pytanie szło od maratonu w stronę 10k.

[jacekj]

W tą stronę już nie koniecznie, ale pytanie szło od maratonu w stronę 10k.

A to troche się nie dogadaliśmy. Skoro dobry wynik na dłuższym dystansie jednak jakoś tam zależy od wyniku na krótszym to dlaczego dobry maraton gwarantuje dobrą dychę, a odwrotnie już nie? Co mam zrobić by z dobrej dychy dobrze pobiec maraton?

[katkes]

A to troche się nie dogadaliśmy. Skoro dobry wynik na dłuższym dystansie jednak jakoś tam zależy od wyniku na krótszym to dlaczego dobry maraton gwarantuje dobrą dychę, a odwrotnie już nie? Co mam zrobić by z dobrej dychy dobrze pobiec maraton?

Ty sie chyba trochę zgrywasz ......hmmmm.... ?
Jeżeli nie, to pozwól, że zadam Ci 2 pytania:
Co musi zrobić himalaista, który zdobywa 8-tysięczniki żeby wejść na Rysy ?
Co musi zrobić dobry taternik , który jeszcze nie wyszedł wyżej niż na rysy, żeby zdobyć 8- tysięcznik ?

Rysy vs 8-tysięcznik to może inne przełożenie niż dycha vs maraton ale IMHO sens oddaje.

[Adam Klein]

Piękne porównania, chyba Cie katkes zacznę cytować.

[jacekj]

Nie łapie tej analogii, chodzi mi o trening biegowy, dlaczego coś działa czy nie dziala.

[Keri]

A to troche się nie dogadaliśmy. Skoro dobry wynik na dłuższym dystansie jednak jakoś tam zależy od wyniku na krótszym to dlaczego dobry maraton gwarantuje dobrą dychę, a odwrotnie już nie? Co mam zrobić by z dobrej dychy dobrze pobiec maraton?

Ty sie chyba trochę zgrywasz ......hmmmm.... ?
Jeżeli nie, to pozwól, że zadam Ci 2 pytania:
Co musi zrobić himalaista, który zdobywa 8-tysięczniki żeby wejść na Rysy ?
Co musi zrobić dobry taternik , który jeszcze nie wyszedł wyżej niż na rysy, żeby zdobyć 8- tysięcznik ?

Rysy vs 8-tysięcznik to może inne przełożenie niż dycha vs maraton ale IMHO sens oddaje.

To li tylko i wylacznie gra slow z naciskiem, co oznacza slowo "DOBRZE".
A co do rzeczonego taternika odpowiedz jest banalnie prostacka - MUSI MIEC SPORO PIENIEDZY.
Wydolnosciowo DOBRY biegacz jest przygotowany na zdobycie (oczywiscie przy odpowiedniej aklimatyzacji) chocby Czo Oju (8.201 m n.p.m) i nie musi byc zadnym taternikiem/alpinista, czy himalaista. To jest taka "gorka" praktycznie jak piramida z zerowymi trudnosciami techicznymi. Takze porownanie poetyckie, ale nie do konca trafione.

[jacekj]

A to troche się nie dogadaliśmy. Skoro dobry wynik na dłuższym dystansie jednak jakoś tam zależy od wyniku na krótszym to dlaczego dobry maraton gwarantuje dobrą dychę, a odwrotnie już nie? Co mam zrobić by z dobrej dychy dobrze pobiec maraton?

To li tylko i wylacznie gra slow z naciskiem, co oznacza slowo "DOBRZE"...

Dobrze? No na pewno nie na rekord świata czy czegokolwiek Ja jestem niedzielnym truchtaczem, ale chyba i w takim wypadku można powiedzieć, że coś pobieglem relatywnie dobrze czy źle w stosunku do innego wyniku? Czytam choćby na tym forum, że "z tego to powinieneś zrobić taki czas...", a i jest ten kalkulator, który przelicza czasy na różnych dystansach. Właśnie o coś takiego mi chodzi: zrobiłem ta dyche w jakies 46 min i kalkulator mi z tego liczy 3:33 (odwrotnie zresztą też).

[Rolli]

Duzo tu trenerow sie spotkalo...

Na dobry bieg potrzebne jest dobre VO2max (prosto dla przecietnego: wysoki pozim wytrzymalosci) i ekonomika biegu (prosto dla przecietnego: lekkosc biegu). Jezeli chcesz biec dobrze pobiec maraton, musisz trenowac obydwa skladniki. Ekonomike biegu trenujesz przez np. krotkie sprinty. A jak trenujesz krotkie sprinty bedzie sie automatycznie poprawial na 100m.

Logiczne wytlumaczenie bedzie: jezeli chcesz bardzo dobrze pobiec maraton, to automatycznie poprawisz sie na sprintach.

[Qba Krause]

Rolli - to klasyczna odpowiedź nie na zadane pytanie, ale na pytanie, które według odpowiadającego "powinno było" paść :D

[Rolli]

Rolli - to klasyczna odpowiedź nie na zadane pytanie, ale na pytanie, które według odpowiadającego "powinno było" paść :D

OK. To nie zrozumialem pytania.

[zetzet]

Temat duże nadużycie. Jak ktoś chce dobrze trenować. Wyłączyć myślenie. Nie zadawać głupich pytań ( np. takich jak w tytule wątku), zaufać trenerowi. Wszystko.

[brujeria]

Duzo tu trenerow sie spotkalo...

Na dobry bieg potrzebne jest dobre VO2max (prosto dla przecietnego: wysoki pozim wytrzymalosci) i ekonomika biegu (prosto dla przecietnego: lekkosc biegu). Jezeli chcesz biec dobrze pobiec maraton, musisz trenowac obydwa skladniki. Ekonomike biegu trenujesz przez np. krotkie sprinty. A jak trenujesz krotkie sprinty bedzie sie automatycznie poprawial na 100m.

Logiczne wytlumaczenie bedzie: jezeli chcesz bardzo dobrze pobiec maraton, to automatycznie poprawisz sie na sprintach.

Rolli - VO2 - wysoki poziom wydolności, nie wytrzymałości, a więc do tego trzeba oddzielnie rozważać wytrzymałość oraz bieganie na mitycznym progu (w każdym razie ćwiczenie prędkości z biegu około godzinnego). I czwarty element to ekonomika. Umknęły Ci więc dwa czynniki do dobrej dychy.

[Rolli]

Rolli - VO2 - wysoki poziom wydolności, nie wytrzymałości, a więc do tego trzeba oddzielnie rozważać wytrzymałość oraz bieganie na mitycznym progu (w każdym razie ćwiczenie prędkości z biegu około godzinnego). I czwarty element to ekonomika. Umknęły Ci więc dwa czynniki do dobrej dychy.

Tak, wydalnosci. Wytrzymalosc to pojecie za ogolne... ale mialo byc prosto. A prog mleczany tez jest czescia wytrzymalosci. A ty jeszcze zapomniales o sile...

Czyli ogolnie pozostaje wytrzymalosc i ekonomika.

[zetzet]

Czyli ogolnie pozostaje wytrzymalosc i ekonomika.

I starość Rolli. Starość.