Półmaraton poniżej 1:10

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Awatar użytkownika
wysek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3442
Rejestracja: 16 paź 2004, 22:35
Życiówka na 10k: 32:34
Życiówka w maratonie: 2:43
Lokalizacja: Lublin
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Można się licytować. Że trzeba latać dychę w tyle i tyle, żeby w połówce polecieć 70'.

Dużo zależy od treningu, można polecieć polówkę z bardzo słabej dychy - co wskazuje na trening ukierunkowany bardziej pod maraton. Tak samo można polecieć bardzo mocno dychę i z tego treningu zrobić ledwo co połówkę w 70'.

For example:
http://www.domtel-sport.pl/statystykaLA ... =20555&r=2
Obrazek
Biegacz, bloger, trener biegania
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ