debiut w maratonie w 3:30 - plan

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
ODPOWIEDZ
Awatar użytkownika
Flapjack
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 165
Rejestracja: 23 mar 2011, 08:48
Życiówka na 10k: 43:00
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Hiszpania

Nieprzeczytany post

I dobrze !!! wynik na debiucie super , teraz juz wiesz jak wyglada ten bieg, wiesz co poprawic, z takim doswiadczeniem mozesz sie brac za lamanie 3:30 nastepnym razem !.
Na górę
New Balance but biegowy
human
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 376
Rejestracja: 04 lut 2009, 10:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Piaseczusetts

Nieprzeczytany post

Trochę wody upłynęło od tamtego maratonu, ale wreszcie 3:30 połamane :bum: :bum: :bum: !!!
Ufff.... :hej:
Na górę
ODPOWIEDZ

Wróć do „Trening”