Trening szybkości w przygotowaniach maratończyka
-
Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Pytanie, czy chcąc biegać wyraźnie lepiej niż 3h da się biegać mało. Chyba nie.
-
DOM
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2101
- Rejestracja: 11 kwie 2008, 07:13
- Życiówka na 10k: 34:27
- Życiówka w maratonie: 2:36:045
- Lokalizacja: Warszawa
Pewnie zależy jak bardzo poniżej 3h.
I ile to jest "mało", a ile "dużo"
Cóż, dlatego jeszcze nie porywam się na maraton...
I ile to jest "mało", a ile "dużo"
Cóż, dlatego jeszcze nie porywam się na maraton...