Plan treningowy na najkrótsze dystanse

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Arpel
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 9
Rejestracja: 18 paź 2017, 20:37
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Zaliczyłem wczoraj bieg na 800 i chciałbym wszystkim bardzo podziękować za pomoc. Nie sądziłem, że mogę w ogóle tak szybko pobiec...
Pierwszy nie byłem. Zabrakło mi 4 sekund, ale skończyłem z czasem 3:29...
Miałem biec samemu, ale pobiegł ze mną kolega z pierwszego miejsca (3:25) i uważam, że po części to mi pomogło.
Przez pierwsze okrążenie trzymałem się około 10m za nim.
Na drugim zacząłem zmniejszać odległość i na 200 metrze drugiego okrążenia wyprzedziłem go i przyśpieszyłem jeszcze bardziej.
Szóstki z jakiegoś powodu nie dostałem, ale szczerze mówiąc nie robiłem tego dla oceny.
Dodatkowo w poniedziałek biegliśmy zaliczenie na 60 metrów i skończyłem na pierwszym miejscu z czasem 9.1 (druga osoba czas około 9.6).
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ