Basen, pływanie. Mam dobrą kondycję a duszę się na basenie

[zygenda]

Jeśli nie umiesz oddychać podczas pływania to już jest oznaka,że nie jesteś opływany,więc o technice raczej też nie można mówić. Kilka lekcji to kropla w morzu potrzeb dobrego pływania,technika to żmudna praca. Bez niej nie popłyniesz szybko i dobrze.

[miroszach]

Trzeba też pamiętać, że jeśli nie jest się obytym w wodzie, to wystarczy, że zanurzymy się po szyję i stojąc przez chwilę również będziemy mieli problemy z oddychaniem. Klatka piersiowa musi się też przyzwyczaić do innego ciśnienia zewnętrznego. Stopniowo to uczucie trudności oddychania zanika. Technika też przychodzi z czasem. Trzeba próbować, próbować, aż problemy z oddychaniem podczas pływania znikną i pojawi się przyjemność.