Czy maraton można przebiec na 90% hrmax?

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Patryck
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 392
Rejestracja: 08 lip 2010, 14:00
Życiówka na 10k: 35'
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

masster666 pisze:Skoro wg badań twój max hr to 190 to niby jakim cudem biegłeś na tętni 198?
wyraźnie napisałem grypa = choroba. [Oczywiście jest możliwość, że pasek nawalił w tym dniu, wcześniej i później z paskiem było wszystko spoko]
Widocznie serce tak zareagowało.
Nigdy więcej tego wyczynu nie powtórzyłem.
Zegarki i akcesoria Garmin, FootPody oraz Telefony Kom. -> http://allegro.pl/listing/user/listing. ... d=33684688
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ