Trening na prędkości startowej 20km-początek planu-lekkość.

[marek84]

Może jeszcze ktoś odpowie, zacytuję, bo pewnie nie każdy doczytal do końca.

Ale zastanów się trochę nad tym, co napisano wyżej. Robiłeś 8*1km na prędkości startowej 20km, czyli praktycznie na prędkości półmaratońskiej, ja tam asem nie jestem ale będąc w miarę na świeżości to 8km w tempie HM jestem w stanie ciągiem pobiec (ok, jest to dość wymagający trening, ale do zrobienia - na pewno nie jest to zajezdnia do upadłego), a Ty biegałeś to z przerwami i do tego na tartanie i w kolcach - to Ci już daje przewagę. Nie wiem, co ma do tego maska - nie znam się.

[KrzysiekJ]

Ooo, faktycznie.
Teraz dopiero doczytałem, że te tysiączki to na prędkościach z HM.

Nic dziwnego, że nie jest to zbyt obciążające.

[Rolli]

Ooo, faktycznie.
Teraz dopiero doczytałem, że te tysiączki to na prędkościach z HM.

Nic dziwnego, że nie jest to zbyt obciążające.

Z maska jest.

[KrzysiekJ]

Nie wiem o co chodzi z tą maską.

Myślałem, że to jakiś patent na chłodne dni, ale z tego co mówisz wnioskuję, że nie w tym rzecz.

[Yahoo]

Nie wiem o co chodzi z tą maską.

Myślałem, że to jakiś patent na chłodne dni, ale z tego co mówisz wnioskuję, że nie w tym rzecz.

Z maska jest ciężej oddychac.
Poczytaj o tej masce.