Ty wiesz lepiej czy ja biegam i co biegam.
Następny co wszystkie rozumy pozjadał.
Dobry czzas na 5km??
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13805
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Nie, ale wiem jaka to różnica.Maario78 pisze:Ty wiesz lepiej czy ja biegam i co biegam.
Następny co wszystkie rozumy pozjadał.

-
- Wyga
- Posty: 54
- Rejestracja: 04 kwie 2014, 16:08
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
No to wróżę z fusów, że będzie bliżej 18.tymocz1 pisze:mam 15 latleebailong pisze:16:30 nie możliwe, jak dobrze pójdzie to 17:30. Zależy ile masz lat.
5km - 17:34
10km - 36:15
10km - 36:15
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2781
- Rejestracja: 19 cze 2015, 17:20
- Życiówka na 10k: 43:30
- Życiówka w maratonie: 3:44:25
Ja bym się przygotowal na te 5km, bo to wróżenie z fusow.
"Ból jest nieunikniony.Cierpienie jest wyborem."
Haruki Murakami, z książki: 'O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu?'
Haruki Murakami, z książki: 'O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu?'
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3659
- Rejestracja: 06 sie 2014, 22:31
- Życiówka na 10k: 38:38
- Życiówka w maratonie: stara i nieaktualna
- Lokalizacja: Wroclaw, POL
- Kontakt:
Ale na podstawie czasu 1km (dodatkowo nie wiadomo jak bieganego i gdzie) to może być wszystko. Jeśli to jest 1km "w trupa" i autor nie robił treningów pod utrzymanie tej prędkości - to on nawet 17 minut nie złamie. Jeśli to jest natomiast 1km z treningu 3x1km i wszystko było w tym tempie to może pobiec i poniżej 16 minut. Sądzę jednak, że pierwsze zdanie jest prawdziwe, a czas jest zmierzony na jakichś szkolnych zawodach gdzie nawet nie wiadomo czy kilometr był odmierzony i autor wyląduje na te 5km gdzieś w okolicach 17:30-18:00.
biegam ultra i w górach 

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13805
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Marek, jaki sens ma podawanie jakichś tam wyników na 1km, na przykład z rozgrzewki, jak chce się dowiedzieć co jest możliwe?
A 3x1000 w 2:59 tez nie da 15:59.
Z Powodu jego wieku redukuje jego czas na 5km na 18:20.
A 3x1000 w 2:59 tez nie da 15:59.
Z Powodu jego wieku redukuje jego czas na 5km na 18:20.