Dobry czzas na 5km??

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Maario78
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 263
Rejestracja: 22 maja 2013, 19:18
Życiówka na 10k: 37:10
Życiówka w maratonie: 3:08
Lokalizacja: Bydgoszcz

Nieprzeczytany post

Ty wiesz lepiej czy ja biegam i co biegam.
Następny co wszystkie rozumy pozjadał.
PKO
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13805
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Maario78 pisze:Ty wiesz lepiej czy ja biegam i co biegam.
Następny co wszystkie rozumy pozjadał.
Nie, ale wiem jaka to różnica. :spoczko:
leebailong
Wyga
Wyga
Posty: 54
Rejestracja: 04 kwie 2014, 16:08
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

tymocz1 pisze:
leebailong pisze:16:30 nie możliwe, jak dobrze pójdzie to 17:30. Zależy ile masz lat.
mam 15 lat :)
No to wróżę z fusów, że będzie bliżej 18.
5km - 17:34
10km - 36:15
Yahoo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2781
Rejestracja: 19 cze 2015, 17:20
Życiówka na 10k: 43:30
Życiówka w maratonie: 3:44:25

Nieprzeczytany post

Ja bym się przygotowal na te 5km, bo to wróżenie z fusow.
"Ból jest nieunikniony.Cierpienie jest wyborem."
Haruki Murakami, z książki: 'O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu?'
marek84
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3659
Rejestracja: 06 sie 2014, 22:31
Życiówka na 10k: 38:38
Życiówka w maratonie: stara i nieaktualna
Lokalizacja: Wroclaw, POL
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ale na podstawie czasu 1km (dodatkowo nie wiadomo jak bieganego i gdzie) to może być wszystko. Jeśli to jest 1km "w trupa" i autor nie robił treningów pod utrzymanie tej prędkości - to on nawet 17 minut nie złamie. Jeśli to jest natomiast 1km z treningu 3x1km i wszystko było w tym tempie to może pobiec i poniżej 16 minut. Sądzę jednak, że pierwsze zdanie jest prawdziwe, a czas jest zmierzony na jakichś szkolnych zawodach gdzie nawet nie wiadomo czy kilometr był odmierzony i autor wyląduje na te 5km gdzieś w okolicach 17:30-18:00.
biegam ultra i w górach :)
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13805
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Marek, jaki sens ma podawanie jakichś tam wyników na 1km, na przykład z rozgrzewki, jak chce się dowiedzieć co jest możliwe?
A 3x1000 w 2:59 tez nie da 15:59.

Z Powodu jego wieku redukuje jego czas na 5km na 18:20.
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ