Adrian26 pisze:Tompoz, chyba zbytnio generalizujesz Wszystko zależy od prędkości i czasu trwania biegu. Dla mnie zwykłe, spokojne, "krótkie" rozbieganie nie wiąże się z wyższym tętnem na końcówce treningu. Organizm przy niskiej intensywności potrafi się lepiej "dostosować" do warunków. U mnie czasami tętno spada, mimo że tempo wcale nie. Oczywiście taka zależność nie występuje w przypadku 2 zakresu i treningów szybszych, bo wtedy siłą rzeczy, wraz z narastającym zmęczeniem, odwodnieniem będzie puls wzrastał.
ja nie generalizuje tylko ustosunkowuje się do konkretnego przypadku i tyle.
to inni tu generalizują z pomieszczeniami itd. itd.
Adrian26 pisze:Tompoz, chyba zbytnio generalizujesz Wszystko zależy od prędkości i czasu trwania biegu. Dla mnie zwykłe, spokojne, "krótkie" rozbieganie nie wiąże się z wyższym tętnem na końcówce treningu. Organizm przy niskiej intensywności potrafi się lepiej "dostosować" do warunków. U mnie czasami tętno spada, mimo że tempo wcale nie. Oczywiście taka zależność nie występuje w przypadku 2 zakresu i treningów szybszych, bo wtedy siłą rzeczy, wraz z narastającym zmęczeniem, odwodnieniem będzie puls wzrastał.
Normalne powinno być nawet w tempie maratońskim stabilizacja pulsu a nawet lekki spadek.
Ja tez przypuszczam ze duchota na sali dala się w znak.
Adrian26 pisze:Tompoz, chyba zbytnio generalizujesz Wszystko zależy od prędkości i czasu trwania biegu. Dla mnie zwykłe, spokojne, "krótkie" rozbieganie nie wiąże się z wyższym tętnem na końcówce treningu. Organizm przy niskiej intensywności potrafi się lepiej "dostosować" do warunków. U mnie czasami tętno spada, mimo że tempo wcale nie. Oczywiście taka zależność nie występuje w przypadku 2 zakresu i treningów szybszych, bo wtedy siłą rzeczy, wraz z narastającym zmęczeniem, odwodnieniem będzie puls wzrastał.
Normalne powinno być nawet w tempie maratońskim stabilizacja pulsu a nawet lekki spadek.
Ja tez przypuszczam ze duchota na sali dala się w znak.
to możę inaczej z czego wynika przy jednostajnie generowanej tej samej mocy zjawisko stabilizacji i nawet lekkie spadku pulsu............... pokaż proszę plik GPS czy inny z takie zjawiskiem na twoim treningu jakim kolwiek chodź jeden z góry dziękuje
Tompoz, nie chce tutaj Rolli'ego wyręczać, bo nie do końca się z nim zgadzam, jeżeli chodzi o tempo maratońskie, ale zdarzało mi się, że rzeczywiście tętno po pierwszych dwóch, trzech kilometrach stabilizowało się i niekiedy delikatnie nawet spadało. Oczywiście po kolejnych kilku kilometrach najczęściej obserwuję nieznaczną tendencję wzrostową aż do samego końca, zwłaszcza że końcówki są u mnie zawsze mocniejsze.
Wszystko zależy od prędkości i czasu trwania biegu. Dla mnie zwykłe, spokojne, "krótkie" rozbieganie nie wiąże się z wyższym tętnem na końcówce treningu. Organizm przy niskiej intensywności potrafi się lepiej "dostosować" do warunków. U mnie czasami tętno spada, mimo że tempo wcale nie. Oczywiście taka zależność nie występuje w przypadku 2 zakresu i treningów szybszych, bo wtedy siłą rzeczy, wraz z narastającym zmęczeniem, odwodnieniem będzie puls wzrastał.
