Komentarz do artykułu Czy bieganie może być konkurencją tech

[wladek]

Ciekawe czemu cZArni się nie ścigają na rowerach?kenijczycy bo nie mają rowerów ale czarni z Anglii lub USA

[Adam Klein]

Fragment dyskusji w temacie:

http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?t=15304

[yacool]

Myślę, że czarni w końcu zaczną ścigać się na rowerach ale nie sądzę by osiągnęli w tej dyscyplinie taką przewagę jak w bieganiu, gdyż konstrukcja roweru wymusza już określony ruch lokomocyjny i szans na techniczne dewiacje jest znacznie mniej.

Jeżeli chodzi o pracę rąk i ich porównywanie, to istotnie zauważalna jest odchyłka prawej dłoni u Hailego. Ten przyruch bardzo się nasila na ostatnich kilometrach maratonu. Ale dla mnie bardziej interesująco wygląda porównanie timingu w wahadłach. Ci panowie, choć nieznacznie, to jednak różnią się między sobą. Ten aspekt starałem się przedstawić przy okazji zmagań Doroty Gonitwy podczas treningów na bieżni elektrycznej. Chodzi w skrócie o odmienne przebiegi zmian kątów pomiędzy udami. Bekele wykazuje początkowo większą zwłokę pod tym względem. Oczywiście daleki jestem od upatrywania w tym i tylko w tym sukcesu Etiopczyka, bo izolowanie szczegółów raczej niczego nie wyjaśni. Trzeba na to patrzeć całościowo.

[Jurek z Lasu]

Jurek jest zwolennikiem mocnego odbicia, upatrując w tym rozwiazania zagadki ładnego biegu. Nie przekonuje mnie to ale sąd opieram tylko na własnych odczuciach z autopsji. Mocne wybicie psuje mój ruch i tracę rytm. Na dzień dzisiejszy taki właśnie wyciągam wniosek, a bawię się w to od ponad pół roku. Zobaczymy za rok jak sprawy będą się miały. Jestem otwarty na nowe doświadczenia.

Zmień/skoryguj wektor odbicia na bardziej do przodu niż do góry. Pomocne w tej zmianie mogą okazać się długie łagodne podbiegi głównie w terenie miękkim (żwir, ubity piasek) biegane nie na maksa lecz tempem run. Wiem że jestem monotonny w temacie podbiegów ale:
1. Lubię biegać pod górę
2. Na ostatnim półmaratonie wyprzedziłem wszystkich swoich najgrożniejszych przeciwników właśnie pod górę (organizatorzy zafundowali nam podbieg pomiędzy 10 a 11 km i do tego w lesie na piaszczystej nawierzchni ).

Pozdro...