Szybkość!

[ArekB]

Nie wiem czy brązowy medalista czy nie wiem że dobry zawodnik nie musi być wcale dobrym trenerem, mogę się zgodzić że brutalnie trochę powiedziałem.
Ale sam napisałeś że trener nie wystawi cię na 400m a to jest niestety punkt wyjścia.
Jeżeli mówisz że jest medalistą mistrzostw świata to powinien się chyba orientować w realiach i wiedzieć że aby zrobić te minimum 400m musisz latać w 53-54 sek, ale jak powiedziałeś trener twój stwierdził iż 400m metrów jesteś w stanie przebiec w 56-57 to nie wiem skąd u niego myśl o tym minimum.
Jeżeli do tej pory przygotowywałeś się stricte pod 1500 ale wyszło z rożnych tam powodów że nie zbudowałeś odpowiedniej wytrzymałości na ten dystans to nie gwarantuje dobrego wyniku na 800m bo jest to zupełnie inne bieganie proporcje w treningu są zupełnie inne

[piotrek0751]

Zgadza się ale do tej pory mało było siły biegowej itp.teraz zaczeliśmy ostro pod 800te myślisz że przy dobrym treningu byłbym w stanie pobiec te 54sekundy??

[ArekB]

Nie mogę czegoś takiego powiedzieć bo cię nie widziałem i nie wiadomo jaki faktycznie mas czas na te 400. Generalnie nie łatwo jest się poprawić o 3 sek na 400 w miesiąc, zależy od poziomu wyjściowego i nie mówię tutaj tylko o samym suchym wyniku na mecie.
Nie mówie że masz robić więcej siły biegowej a raczej powinieneś dorzucić do treningu siłę dynamiczną

[piotrek0751]

OK. Z pewnośćią zastosuję się do twoich porad.Dziekuje Bardzo

[piotrek92]

Nie na sucho mam dosyć dobrą wytrzymałość ale jak pisałem wyżej to nie wystarcza na 1500m na które byłem nastawiony.Na 800m nastawiliśmy sie niedawno i dlatego to wszystko na szybkiego jest niestety nie mam gdzie pobiec 400m na żadnym mitingu.
PS.Jeżeli brązowego medaliste mistrzostw świata nazywasz amatorem to chyba coś nie tak z tobą

Powiem Ci szczerze, ale to będzie moje prywatne zdanie i mogę się mylić. Tak więc może się poprawisz i może nawet (jakimś cudem) zrobisz to minimum (w co wątpię) ale musiał byś tak ostro pracować, że następne kilka miesięcy a może nawet nastepny sezon będziesz mieć z głowy. O ile nie złapiesz jakiejś kontuzji przy takim treningu lub się nie przetrenujesz. Ale nie bierz tego do siebie, jestem młody i się dopiero ucze, choć potrafię trochę chłodno spojrzeć na niektóre sprawy.