WB to wycieczka biegowa. dłuższe tupanie w pierwszym zakresie.bleez pisze:Mam tylko przekopiowane plany JS na maraton <3:40 a chodzi mi konkretnie co oznacza "WB" w tych planach co to jest za zakres? Z tego co wyczytałem z książki Biegiem po zdrowie to tam stosuje się zapisy OWB1, WB2 i WB3 i to jest dla mnie jasne a samo WB już nie! Czy może to jakiś błąd drukarski?
Pozdrawiam realizujących plan <3h
Maraton poniżej 3 godzin metodą Skarżyńskiego na wiosnę 2009
-
zeli
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 271
- Rejestracja: 08 mar 2008, 18:32
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kęty
kiedy nie daję rady mówię sobie trzeba byc twardym
