odpoczynek podczas biegu... czyli spostrzezenia amatora ;)

[Ja-nek]

Pomijając wszystkie off topy i zwracając się do autorki postu. To możliwe całkiem takie truchty regeneracyjne podczas treningu. Czytałem nawet niedawno o kolesiu, który przebiegł 350 mil- zajęło mu to ok 80 godzin- wspominał on że miał momenty, w których porostu podczas biegu zasypiał (budził sie po jakimś czasie stwierdzając, że jest bardziej zrelaksowany).
czytałem w runners wordl- dl atych, którzy myślą, że bajki opowiadam :D

[vrs]

miał momenty, w których porostu podczas biegu zasypiał (budził sie po jakimś czasie stwierdzając, że jest bardziej zrelaksowany).

Ale mistrz, dobrze że nie zasnął na zakręcie

[wojtek]

Tez mialem podobne drzemki a wiec da sie zrobic . Zasypialem na jakies 10-15 sekund

[Ja-nek]

miał momenty, w których porostu podczas biegu zasypiał (budził sie po jakimś czasie stwierdzając, że jest bardziej zrelaksowany).

Ale mistrz, dobrze że nie zasnął na zakręcie

koleś nie biegał w górach na przełaj tylko gdzieś w Ameryce po tych ich długiiiiiiiiiiiich bezkrętnych drogach

[rocha]

Tez mialem podobne drzemki a wiec da sie zrobic . Zasypialem na jakies 10-15 sekund

Kiedyś zasnąłem na 3,5km - no, ale nie biegłem tylko szedłem z kijami.
Ale za to mój koleżka przespał ponad 10km "na słonika", czyli szedł za mną z ręką zaplątaną w troki mojego plecaka.