MÓJ PLAN NA ROK 2004
-
Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
No i BMI mi się po świętach poprawiło. Nie ważyłem się wprawdzie - ale czuję na sobie.
-
Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Poprawiło czyli zmniejszyło.
-
miroszach
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1219
- Rejestracja: 20 sty 2002, 13:08
- Życiówka na 10k: 38:06
- Życiówka w maratonie: 3:07:51
- Lokalizacja: Jasło
HAaa. To będzie walka. Przypomnę, że w zeszłym roku na tydzień przed startem w Żywcu trasa była zawalona śniegiem po kolana!!! Ja oczywiście traktuję ten start jako przygotowawczy do CracoviaMaraton. Trasa potwornie ciężka, w zeszłym roku zrobiłem wynik 1:42. Teraz będę chciał to znacznie poprawić.
FREDZIO masz rację podbiegów będzie sporo, w praktyce wygląda to tak jakbyśmy biegli z jednej górki na drugą przez całą trasę.
FREDZIO masz rację podbiegów będzie sporo, w praktyce wygląda to tak jakbyśmy biegli z jednej górki na drugą przez całą trasę.
[b][i]Dzień bez biegania
To dzień regenerownia
[/i][/b]
To dzień regenerownia
[/i][/b]
